糙米 专栏简介 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比糙米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,被视为是一种绿 更多 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比糙米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,被视为是一种绿色的健康食品。中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,促进消化吸收,过敏性疾病的人常吃糙米可以改善过敏体质。 收起
糙米 共 88篇文章 1/ 2 新妈妈吃糙米饭可补血催乳 • 2017-06-22 糙米饭功效与作用 • 2017-07-06 糙米饭的功效 • 2017-07-06 糙米卷有营养吗 • 2017-07-06 糙米的作用 • 2017-07-07 糙米粉的功效 • 2017-07-07 红糙米的功效与作用 • 2017-07-07 吃糙米有什么好处 • 2017-07-07 糙米的营养价值及功效有哪些 • 2017-07-07 糙米薏米粥的功效? • 2017-07-07 糙米薏仁粥的做法 • 2017-07-08 糙米燕麦粥的做法 • 2017-07-08 黑米糙米红豆粥的做法 • 2017-07-08 喝糙米粥养胃吗 • 2017-07-08 糙米玉米粥应该如何做? • 2017-07-08 糙米薏仁粥的做法是什么? • 2017-07-08 糙米绿豆粥怎么做? • 2017-07-08 红枣山药糙米粥怎么做 • 2017-07-08 糙米黄豆南瓜粥的做法 • 2017-07-08 糙米薏米汤怎么做 • 2017-07-09 常饮发芽糙米茶可“返老还童”! • 2017-07-10 如何煮糙米粥?没想到方法这么简单 • 2017-07-10 喝糙米粥能减肥吗? • 2017-07-10 糙米茶怎么做?为你介绍详细步骤 • 2017-07-10 五谷糙米粥的做法大全 • 2017-07-10 糙米薏仁粥怎么做? • 2017-07-10 薏仁糙米粥的做法是什么? • 2017-07-10 糙米薏仁汤怎么做?为你介绍详细步骤 • 2017-07-10 吃糙米饭能减肥吗 • 2017-07-11 糙米卷减肥 • 2017-07-11 糙米饭减肥 • 2017-07-11 糙米减肥法 • 2017-07-11 小小糙米 减肥真是有一套! • 2017-07-11 吃一个月糙米糊瘦多少? • 2017-07-11 糙米粉怎么吃减肥? • 2017-07-11 吃糙米能减肥吗? • 2017-07-11 糙米的药用价值是什么 • 2017-07-11 糙米的功效与作用-糙米怎么吃 • 2013-01-17 孕妇可以吃糙米吗?孕妇吃糙米好吗 • 2013-04-25 糙米的营养价值-糙米的功效与作用 • 2014-12-22 孕妇吃糙米有什么好处?孕妇吃糙米的做法 • 2014-12-22 宝宝吃糙米有什么好处?宝宝吃糙米的做法 • 2014-12-22 产妇吃糙米有什么好处?产妇吃糙米的做法 • 2014-12-22 哺乳期吃糙米有什么好处?哺乳期吃糙米的做法 • 2014-12-22 糙米怎么做好吃?糙米的做法大全 • 2015-01-07 如何挑选糙米?吃糙米的食用禁忌 • 2015-01-07 糙米的功效与作用-糙米的营养价值 • 2015-04-21 薏仁糙米粥的做法-薏仁糙米粥怎么做? • 2015-04-28 肠胃健康亮红灯-糙米元气粥护肠道 • 2015-07-06 糙米是什么?糙米减肥法一周就见效! • 2015-08-25