中年人健康的十大标准 中年女人的保健方法

中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易积劳成疾。以下360常识网提供整理了中年人健康

防中风控制好六大因素 生活中对中风病的日常误区

脑卒中也就是人们通常说的中风，致死率较高，是严重威胁中老年人健康和生活质量的疾病。脑卒中危险因素分为可干预和不可干预两类。年龄、性

啤酒肚发硬更危险 睡眠质量差也能造就啤酒肚

啤酒肚是中年男性不请自来的朋友，很多人戏称其为将军肚，不以为意。其实，啤酒肚分两种，有的摸起来软软的，有的却紧实坚硬。如果啤酒肚发

秋寒来了老人注意给眼睛保暖 重视用眼卫生保护眼睛

秋风起，气温下降，空气也逐渐干燥起来。记者采访眼科专家了解到，老年人，特别是有高血压、糖尿病史的，秋季应特别注意给眼睛保暖，以防诱

流感高发季总会中招 容易患流感的十类人

秋季已经来临，天气的变化比较大，早晚的温差比较大，再加上干燥的天气，这也就给流感的发生创造了良好的条件，在这个流感高发季，你是否会

晚上几点睡觉算熬夜 长期熬夜对身体的危害大

晚上几点睡觉才不算熬夜？熬夜有什么危害？要回答这个问题，我们首先需要了解睡眠——觉醒的周期性。睡眠，并不是你想睡就能睡，熬夜通常指

减寿恶习你有几个 别再强忍小便跷二郎腿

中医养生有很多的心得，对于很多我们生活中的坏习惯我们还是应该要注意一下的，因为恰恰是这些坏习惯会让我们的寿命减短，那么对于这些减寿

晨起后做几件事让你健康又长寿 晨起养生快快做起来

早晨对于大家十分的重要，这是一天的开端，如果大家生活中注意在早晨做一些保养身体的事情，那么能够让身体更加的健康。并且如果大家想要长

一杯水能解决十种病 一天不要少于八杯水

水是生命之源，人体的新陈代谢是在水的帮助下完成的。可见水对生命的重要性。其实，很多慢性疾病都能通过一杯水缓解或治愈。下面跟随360常

指甲并不会呼吸”但生长需要氧气 指甲与疾病预测

指甲是生活的好帮手，但我们却对它知之甚少。360常识网总结了几个关于指甲的冷知识，快来一起看看吧。1。指甲的生长速度约为每天0 1毫米，

健康分水岭 躲过健康危机离不开预警危险的侦查器

人总是会出现衰老的，年纪总是一年比一年大的，只要大家做好平时的护理和身体养护，对健康保养还是会避免掉很多的疾病。俗语说，不惑之年，

中年人的头发会掉会变白的原因 做好预防远离这些困扰

早起不刷牙就喝水长久会得口臭 有关刷牙的误区

很多人早上起床会有一个习惯，喝杯温开水，意在润润嗓子，另外还能补充一晚上身体流失的水分，这没有错。可是有人却说了，起床不应该先刷牙

头发少要怎么保养 预防脱发十秘诀

头发的多少确实影响着一个人的形象，而很多头发较少的人，通过科学的方式来进行头发养护，也可以逐渐长出浓密的头发来。那么，究竟头发少的

人到中年变强有四表现 中年人的心理保健法

人到中年，上有老，下有小，苦和累，成为常态。为了生活，忙忙碌碌，不知道何日是个头，感觉人生没有了希望，生活失去了色彩。但是，人到中