糙米 专栏简介 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比糙米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,被视为是一种绿 更多 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比糙米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,被视为是一种绿色的健康食品。中医认为糙米味甘、性温,健脾养胃、补中益气,促进消化吸收,过敏性疾病的人常吃糙米可以改善过敏体质。 收起
糙米 共 88篇文章 2/ 2 吃什么能够抗皱?糙米帮你对抗皱纹 • 2015-10-11 排毒清肠食谱:南瓜糙米饭的做法 • 2015-10-19 吃南瓜的好处-黄豆糙米南瓜粥的做法 • 2015-10-26 吃糙米帮你美容养颜抗衰老! • 2015-10-30 效果惊人的糙米减肥餐 胖人必知 • 2016-01-03 吃什么能减肥?地瓜和糙米减肥法推荐 • 2016-03-08 老人吃糙米有什么好处 • 2016-03-23 常吃糙米有好处吗?糙米有什么功效? • 2016-06-07 薏仁糙米粥的做法 • 2016-06-16 糙米也能减肥 你知道吗 • 2016-07-21 经期能吃糙米吗 • 2016-12-22 孕妇能吃糙米饭吗 • 2017-01-07 婴儿能吃糙米吗 • 2017-01-07 孕妇能吃糙米吗 • 2017-01-09 孕妇可以吃糙米卷吗 • 2017-01-09 多吃糙米助你成功减肥 • 2017-03-13 减肥的饮食计划 常喝红枣糙米粥 • 2017-03-13 糙米燕麦南瓜粥减肥 懒人的最爱 • 2017-03-13 达人推荐的糙米减肥食谱 高粱点心 • 2017-03-13 糙米减肥食谱有哪些 • 2017-03-13 什么是糙米减肥法 糙米减肥食谱 • 2017-03-13 糙米卷能减肥吗 • 2017-04-23 糙米粉减肥 • 2017-04-23 如何挑选糙米 • 2017-05-05 哪些人不适合吃糙米?糙米的副作用有哪些 • 2017-05-06 哪些人不适合吃糙米饭?糙米饭的副作用有哪些 • 2017-05-06 哪些人不适合吃糙米卷?糙米卷的副作用有哪些 • 2017-05-06 怀孕可以吃糙米吗?怀孕吃什么比较好 • 2017-05-17 怀孕可以吃糙米饭吗?怀孕吃什么比较好 • 2017-05-17 怀孕可以吃糙米卷吗?怀孕吃什么比较好 • 2017-05-17 吃糙米上火吗?糙米的营养价值有哪些 • 2017-05-17 吃糙米卷上火吗?糙米卷的营养价值有哪些 • 2017-05-17 吃糙米饭上火吗?糙米饭的营养价值有哪些 • 2017-05-17 高血压能吃糙米吗 • 2017-05-22 糖尿病人能吃糙米吗 • 2017-05-24 糖尿病可以吃糙米吗?相关人群要看好了 • 2017-05-28 糙米红豆粥能减肥吗? • 2017-06-11 教你如何制作养生糙米茶 • 2017-06-19