饮食误区
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土豆长芽后真的有毒 谨防土豆变青发芽后龙葵素中毒
土豆长芽后真的有毒吗？专家直呼：这3种土豆都不可以吃！土豆也就是我们常说的马铃薯，它里面含有大量的营养物质，是人们生活中必不可少的
• 2019-02-02 -
饮食上如何控制高血压 饮食要忌口避免吃升压食物
随着我们的生活水平的进步，却也带来了很多比较常见的问题。高血压可以算得上是很多人最大的困扰。一些上了年龄，但是却有着不良生活习惯的
• 2019-01-21 -
油炸食物危害多 可不仅仅只是让你长胖而已
油炸食物不仅让你长胖，而且致癌，还会导致多种心血管疾病。但只要用正确的烹饪方式，油炸食物也可以变得相对健康——不过，街头的小贩肯定
• 2019-01-20 -
糖尿病的饮食禁忌大全 糖尿病患者要管住嘴迈开腿
吃饭选油香的，出门开汽车，业余玩电子产品……吃得丰富，运动更少，肥胖的人多了，患糖尿病的风险也高了。据调查，中国18岁以上成年人的糖
• 2019-01-15 -
网传方便面泡面防腐剂多毒性强 远没你想的那么垃圾
泡面一直被冠以垃圾食品的名号，对泡面的诋毁已不仅限于油炸食品高油高盐等槽点，甚至衍生出泡面毒性高防腐剂等传言，很多人在吃泡面的时候
• 2019-01-15 -
方便面多久吃一次不影响健康 不能吃的是这两类人
方便面可谓是居家旅行必备的食物之一，因为它非常方便，只需要开水就能做好，最重要的味道真的很好吃！但关于方便面也有许多不好的传闻，比
• 2019-01-15 -
过敏性鼻炎患者的饮食禁忌 忌食寒凉生冷辣等食物
过敏性鼻炎是一件让很多人都头痛的事情，经常会被朋友们误认为是感冒专业户。为了不再成为喷嚏大王、鼻涕虫，患有过敏性鼻炎的朋友们切记要
• 2019-01-03 -
糖尿病不宜吃6种水果 糖尿病的饮食原则
很多人说糖尿病是一种富贵病，主要是因为饮食过好导致的，患有糖尿病之后很多水果都不能吃了，糖尿病不宜吃的6种水果是什么？得了糖尿病之
• 2019-01-01 -
糖尿病不能吃什么 糖尿病的早期症状
当今糖尿病的发生率在逐渐增高，一旦得了糖尿病就要终身治疗，很多人说糖尿病是一种富贵病，主要是因为饮食过好导致的，患了糖尿病后有很多
• 2019-01-01 -
45岁后少吃3种伤肝食物 多吃1种护肝食物
在我们机体中，肝脏是一个不嫌苦不嫌累的劳动楷模。它能够承担上百种的不同任务，有合成蛋白质、分泌胆汁、调节体内的胆固醇含量、合成蛋白
• 2019-01-01 -
什么人不能吃木耳？木耳不能和什么一起吃
木耳是生活中很常见的食物，木耳是我们经常食用的一种菌类，有研究表明木耳的营养成分仅次于肉类，营养非常丰富。吃木耳对我们有很多的功效
• 2019-01-01 -
哪些人不能吃柚子 柚子不能和什么一起吃
柚子在生活中是非常常见的一种水果，柚子的营养价值丰富，功效有很多，不仅可以帮助我们美容养颜，还可以帮助防治一些疾病，所以有很多朋友
• 2019-01-01 -
菠菜不能和什么一起吃？菠菜和韭菜炒着吃易腹泻
菠菜是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜，而且菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，菠菜本身含有很多维生素，多吃菠菜对自己身体的健康有好处，那
• 2018-12-31 -
七种隔夜坚决不能吃的食物 隔夜菜安全食用法则
在日常生活中由于种种原因我们可能会吃隔夜食物，而且勤俭节约一直是我们的传统美德，如果食物如果当天没有吃完，我们隔天都会继续吃，但是
• 2018-12-31 -
甘蔗的饮食禁忌 霉变甘蔗中毒发病急 红心甘蔗赛砒霜
现在市面上出现了很多红心的水果，例如火龙果、柚子、猕猴桃等等，这让很多人误认为红心的水果就是好的水果，其实不然，红心的甘蔗是有毒素
• 2018-12-31 -
十种没煮熟蔬菜比砒霜毒 要采用下列健康吃法
人类在很早的时候就开始食用蔬菜了。上古人类把粗食称作蔬，把野生秆物茎叶称为菜。今天的人们把从植物的茎、叶、根取来食用的部分统称为蔬
• 2018-12-31 -
喝未煮熟的豆浆危害大 天天喝豆浆的好处和坏处
现在有很多人都自己榨豆浆，豆浆对身体有很多益处，经常喝豆浆有非常大的好处，比如易于消化吸收，平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫
• 2018-12-30 -
揭秘糖尿病患者饮食误区 糖尿病别这样吃！
莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。
• 2018-03-23 -
盘点最错误的喝汤方式
爱喝汤，一餐可喝好几碗。营养师解析：如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。
• 2017-12-04 -
吃鸡蛋别踩这些雷区
产妇大量吃鸡蛋的古老习俗，在食物极大丰富的今天，已经成了不折不扣的谬误。产妇应该吃各种各样（包括肉蛋奶豆类粮食蔬菜和水果）的食物（鸡蛋每天一二个足矣），以达到膳食平衡。那种“小米粥+鸡蛋”的做法是非常愚蠢的。
• 2017-12-01
