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吃什么补钙 简介

有种误区,认为喝牛奶是补钙的最好方法。美国科学家研究表明,空腹喝牛奶不仅不能补钙,还会带走人体大量的钙。喝骨头汤才是最好的补钙方法。俗话说“骨头的精华在汤里。”据分析,动物的骨头中含有多种对人体有营养 更多

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