老人健康
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拉屎拉出血怎么回事 无疼痛鲜红色吃什么药
拉血是怎么回事不疼鲜红不疼引起便血的疾病通常有以下几种：1、痔疮：便血常在排便过程中或便后，大多无痛，血色鲜红，呈滴血或喷射状，血
• 2022-05-17 -
老人睡眠不好导致健忘 改善睡眠中医教你提高睡眠质量
很多老年人晚上都睡眠不好，睡眠不好除了会严重影响第二天的精神状态，导致健忘，注意力不集中等问题，久而久之对老年人身体其他方面也会带
• 2020-05-09 -
老年人夜尿频繁是怎么一回事 老人夜尿多可食疗调养脾和肾
老年人的睡眠质量很多并不是很好，其中一个原因就是夜里小便频繁，这是困扰很多老年人的一大难题。老年人夜里小便频繁是怎么回事儿呢?引发
• 2020-05-07 -
老年抑郁症的症状表现 对抑郁型老人绘画是种好疗法
老人出现抑郁症的问题，大家是需要做好预防的，因为老人应该多关心老人的心理健康，还应该注意做好预防的工作。任何类型的抑郁症后果是极其
• 2020-04-29 -
老人食用蜂蜜保健功效大 适合老年人食用的蜂蜜菜谱
老年人食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等都有很好的保健作用，但是在饮用蜂蜜的时候要注意遵循一些原则，这样才能使蜂蜜的保健功效发挥到最大。
• 2020-03-12 -
老年人胃口不好这样做让你吃嘛嘛香 胃口不好多吃开胃食谱
人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降，这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢？老年人在日常饮食中要怎样调理呢
• 2020-03-12 -
老年人补钙应从3个方面着手 适合老人补钙的5种食品
老年人日常的养生除了体育锻炼之外还有就是饮食了，那要怎样做呢？有些人认为只要多吃点补钙的就可以了，但是我们都知道最好还是不要单纯靠
• 2020-03-12 -
粗粮虽好小心过量伤害老年人 老年人如何正确吃粗粮
粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材，也是在养生食材中必不可少的，但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗？有些人吃完粗粮之后会感到肚子不舒
• 2020-03-12 -
老年人增强记忆力动动手指 能有效刺激大脑
人到了一定的年纪，记忆力就会下降，很多老年人由于脑神经细胞的萎缩加上其他器官功能的衰退，对事物的记忆力大大降低，特别是瞬间记忆能力
• 2020-03-09 -
可以抗衰老的运动方法 老年人可以试试
相较于年轻人，老年人在身体新陈代谢方面要更加缓慢，这种情况将会无法及时的将体内坏死以及老化的细胞排出，老化细胞往往很难被新细胞代替
• 2020-03-09 -
老人跳舞增强抵抗力愉悦心情 老年人跳舞要注意避免的事
老年人热爱运动很不错，有助身体健康，现在有不少老年人喜欢跳舞，跳舞虽然好，但有些事项需注意。爱跳舞的老年人需要注意哪些？老年人不宜
• 2020-03-09 -
冬季老人护腰的注意事项 推荐老人护腰的食疗方
人们的身体总是需要进行保养的，这样自己的身体才会健康的，不要说什么不进行保养自己的身体都是非常的好的，当然老年人也是需要进行保养的
• 2020-03-09 -
不良习惯会影响到老年人长寿 盘点八大长寿生活习惯
每个老年人都希望能够长寿，然而却有种种因素影响着老年人长寿。除了天灾人祸外，一些不良习惯也大大影响了老年人长寿。那么哪些不良习惯会
• 2020-03-09 -
预防老年人幻听按摩耳朵 常揉揉耳朵更能健康长寿
老人随着年纪的增长，听力开始下降，这对老人的日常行动也是不方便的，开始出现幻听该怎么办呢？老人出现幻听可能是因为精神紧张，或者是会
• 2020-03-09 -
无系统训练老年人更易造成肌肉损伤 需要留神这三方面
老年人经常锻炼有利于健康，不过他们锻炼可不能像年轻人那样随意，需要留神的东西很多。要知道运动可以加速过氧化反应的速度，在无系统训练
• 2020-03-09 -
中老年人肥胖的6大危害 老年肥胖症尤其要注意的饮食结构
由于生活条件的改变以及疾病因素导致肥胖症的出现率越来越高，尤其是老年肥胖症维为多，肥胖症是指脂肪不正常地囤积在人体组织，使体重超过
• 2020-03-09 -
老年人适当进行娱乐活动 更加有助老年人身心健康
很多老年人一退休，往往会彻底闲下来，会感到无聊枯燥，甚至还会带来身心疾病。所以对于老年人来说，适当进行一些娱乐活动很有必要。适当进
• 2020-03-09 -
老人练瑜伽能调理心境 练瑜伽的注意事项
瑜伽目前已经成为大众力捧的休闲项目，它的保健效果非常好。那么老人适不适合练瑜伽呢？只要掌握分寸都可以。一般来说，瑜伽适合于各类人群
• 2020-03-09 -
老年人热衷打太极拳健身 常打太极拳对老人的9大好处
细心的人会发现，现实生活中有不少老年人热衷于打太极拳健身。既然健身方式那么多，为什么老年人独独喜欢打太极拳呢？原来打太极拳竟然有这
• 2020-03-09 -
老人常泡脚的好处 3类人最好别泡再舒服也不行
老人在冬季的时候，应该注意身体的保养，做好保暖工作，对大家的身体健康好。想要做好养生，泡脚是秋冬时节不可少的，很多老人朋友还是比较
• 2020-03-09 -
老人运动需警惕的身体异常情况 中老年运动锻炼注意事项
经常运动健身不论对于年轻人还是老年人都相当有利，不过在运动健身过程中，老年人得更需要注意一些事项。由于老人体质较弱，运动的时候一不
• 2020-03-09 -
适合老人的春季七项运动 老人春季运动的注意事项
冬去春来，老人们如今可以适当进行户外活动了。春季进行哪些体育运动？老人可以从这七项中选择。人到了老年，身体也就自然变的很弱了，也很
• 2020-03-09 -
运动的根本是为了健康 老人选择适当运动项目很重要
热爱运动的老年人有很多，有的老人一旦开启运动马达，风雨无阻。想要让运动达到健身效果，老人需注意这几大事项。运动不分人群，对于老年人
• 2020-03-09 -
老人健身 注意锻炼与健身的方式与方法
如今的老年人不是跳舞就是打太极，休闲锻炼项目比较丰富。不过如果你只知道赶潮流，却不花费时间去学习科学方法，这是得不偿失的！老年人通
• 2020-03-09 -
锻炼有助于改善老年人病情 最适合老人的8种在家锻炼法
患病老人出门锻炼可能需承担较大风险，不妨在家运动，一样可以达到预期效果。有哪些运动适合在家进行？一起来看。对大多数65岁以上人群而言
• 2020-03-09 -
选择老年人手杖的四大要素 老人拐杖使用注意事项
当我们老了之后出门靠的不是任何人而是手杖，并且手杖还可以让老年人的身体得到一定的锻炼。在手杖的选择方面也是有很多要求的。下面我们就
• 2020-03-08 -
老人挑鞋子有三原则 老人试穿鞋子的最佳时机
不少老人鞋子不合适可能引起大拇脚趾外翻，还有不少老人因为鞋子不合脚扭伤脚踝，甚至摔倒导致骨折的案例。因此，一双合脚舒适的鞋对老人格
• 2020-03-08 -
枕头低可提高老年人的睡觉质量 老人选枕头的妙招
枕头低可提高老年人的睡觉质量。有没有发现，无论是我们身边的老人，还是大街上、公园中遛弯的老人，早晨起得都特别早。人上了年纪之后，睡
• 2020-03-08 -
出现眼花就可配镜不要拖延 戴老花镜要谨记四个误区
人一上了年纪，很多感观会退化，比如：出现老花眼。老人一旦出现老花眼，看周边的事物都会非常吃力，日常生活也会受到影响，所以当务之急就
• 2020-03-08 -
戴假牙并不是一劳永逸的事情 老人戴假牙的注意事项
假牙是很多老人日常生活所需，牙齿一旦脱落，咀嚼食物就成为一件不可能的事，只能吃一些软食。但是这些软食并不能补充人们日常所需的营养。
• 2020-03-08 -
为父母挑选到合适的老年保健品 擦亮眼睛尤其重要
我们的父母日渐老去，身体也不如以前硬朗，各种小毛病也接踵而至。继而很多孝顺的子女会想到买老年保健品为父母补补身子，然而市场上的老年
• 2020-03-08 -
年龄和老花度数关系的规律 老人选配老花镜的五大注意事项
一般人在40～45岁以后，阅读或其他近距离工作时看不清，而且逐年加重的现象称为老视眼，俗称老花眼。下面跟随360常识网了解一下吧！眼睛里
• 2020-03-08 -
空巢老人必备的8种物品 空巢老人易出现的心理疾病
孩子大了不中留，失去老伴和远离孩子的空巢老人不得不自己一个人生活着，洗衣做饭、买菜吃药，全都靠自己。关爱空巢老人，从现在开始做起，
• 2020-03-08 -
太瘦的老人也会影响健康 老年人消瘦食疗方推荐
老人因为身体很瘦，出现的疾病其实也是比较多的，作为老人并不是老来瘦好，也不是肥胖好。生活中，很多老人由于肥胖会引起高血压，这对健康
• 2020-03-05 -
老人适当运动的好处 适合老年人的五项运动
老人运动要注意适合自己，进入秋冬以后，老人想要锻炼身体要注意方法，做好日常的预防，注意通过锻炼达到的健康效果。老年人也是可以通过健
• 2020-03-05 -
老人晨练方法 老年人晨练谨记6个注意事项
如今天气回暖，老人又开始了晨练。关于晨练，老人需要注意的事项有哪些？如果你不清楚，锻炼进入误区可就不好了！晨练应该注意些什么？现在
• 2020-03-05 -
老人慢跑能减轻烟瘾发作 老人慢跑的注意事项
如果老人想要跑步，选择慢跑会更加安全。这种运动优势有哪些？可能老人了解得还不够全面，赶紧来看吧。研究表明，有氧运动是最有利于人身体
• 2020-03-05 -
老人健身要牢记十点 老人运动锻炼要循序渐进
如今的老年人不是跳舞就是打太极，休闲锻炼项目比较丰富。不过如果你只知道赶潮流，却不花费时间去学习科学方法，这是得不偿失的！老年人通
• 2020-03-05 -
好心情对老人很重要 老人有四勤健康好心情
老年人如果有良好的生活习惯，保持愉快的心情，健康长寿会找上身！如果你想知道该做好哪些方面的工作，那就往下看。老年人健康是每个子女都
• 2020-03-05 -
老人散步谨记四要领 最适合中老年人的散步方法
很多老人都有养生意识，日常散步就是一个体现。看似简单的散步，其实也有大讲究。小编整理了几个要领供大家参考。当我们变老时身体也会出现
• 2020-03-05 -
老人吃早餐的三宜三不宜 老年人吃早餐什么时候最合理
健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容
• 2020-02-29 -
老人如何吃肉才是最健康 教你肉类食品的科学健康搭配
很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体
• 2020-02-29 -
老年人常喝牛奶能预防骨质疏松 这几类老年人不要喝牛奶
牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素，对于成长中的孩子来说，是一种非常好的营养饮品，但老年人是否应该多喝牛奶呢？很多老年人
• 2020-02-29 -
老人消化不良适合食用的粥类 老年人克服胃胀七原则
中医认为，消化不良属于运化功能减退，患者多脾胃亏虚，所以一般会予以健脾益气，助运化的药物，如木香、砂仁等，食疗也遵从这一原则。下面
• 2020-02-29 -
老年人养护膝关节 应禁止伤害膝关节的动作
老年人如果不保护好膝关节，那么老年就会面临诸多不便，生活质量大大下降。如何养护膝关节？在生活中，我们见到老年人，往往步履蹒跚，在步
• 2020-02-24 -
老年人锻炼5个最常见的运动项目 老人运动需注意五点禁忌
老年人如果身体允许，日常可以多加锻炼，选择强度较小的，坚持运动，日积月累，身体会更棒。人到了老年，身体也就自然变的很弱了，也很容易
• 2020-02-24 -
老年人爬山锻炼的好处 中老年人登山不可不知的十件事
老年人如果在身体允许的情况下爬山，那么会让身体更加强健，因为爬山的好处多到数不清，赶紧来具体了解下。经常出外进行登山野营活动对人体
• 2020-02-24 -
最适合老年人的健身运动 空转呼啦圈健腰椎
其实很多老年人身体多有病痛，日常选择运动项目不可随意。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，老年人所能选择的运动方式会愈来愈少，再加
• 2020-02-24 -
老人睡前好习惯助长寿 睡前不让自己太累
老年人如果睡前能够花费一些时间多做一些养生保健工作，养成一个好习惯，自然会有益于身体健康。如今生活条件越来越好，也越来越多的人关注
• 2020-02-24 -
老人正确使用小区健身器材 要量力而行选择适合自己的
如今很多小区里都安置了健身器材，我们经常可以看到老人们三三两两一起运动、锻炼，那么老人应该如何正确使用这些健身器材呢？下面就跟随36
• 2020-02-24
