老人健康
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老人强健骨骼补钙 老人补钙多吃这8种食物
对于老人来说，强健骨骼是一件很重要的事，但很多人认为强健骨骼就是补钙，钙补得越多越好，真的是这样吗？老人强健骨骼应该怎样补钙？下面
• 2019-08-19 -
让老人吃肉更健康的方式 炖肉鲜嫩柔软较适宜
肉食是生活中不可缺少的，使之里面富含人体所需的能量物质是非常重要的，其在人们食用后可让身体更加的健康，继而减少疾病的损害，但对于上
• 2019-08-19 -
老年人喝汤应谨慎 最适合老人喝的营养汤
提起喝汤，人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式，汤的种类繁多，功效也不尽相同，有益气补血的，有清热解毒的，有滋补养颜的，有
• 2019-08-19 -
重新装修布置老人居所 可减少老人摔倒受伤的几率
人上了年纪，家居布置也应该进行改造。一项新研究发现，重新装修布置老人居所是明智之举，这可大大减少老人摔倒受伤的几率，进而节省治疗费
• 2019-08-19 -
预防老年健忘的妙招 通过联想记人名
为了避免自己的父母出现老年痴呆，坚持让其做一些算术题……老年痴呆可以预防，老年人健忘也能预防。日常生活中老年人多动脑，能很好避免健
• 2019-08-15 -
老年人科学的进补 进补需据身体类型选择补的方式
补已成为人类生存繁衍的必须品。祖国医学总结、积累和流传下来许许多多补药、补剂、补品和补膳，为增进健康，延年益寿发挥了重大的作用。随
• 2019-08-13 -
老年人听力变差 鸣天鼓能保护听力
随着年龄增长，听觉系统也会慢慢衰老，听力会慢慢变差。专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。如果提前预防保护听力，那么就能让听力维
• 2019-08-13 -
老年人科学保护牙齿 切莫陷入护牙健齿的错误观念
人老应该掉牙的旧观念，随着人们对口腔健康的正确认识而逐步改变。老年口腔 卫生保健的目标为至少保持20颗功能牙，维持最基本的口腔功能状
• 2019-08-13 -
夏天无病三分虚 老年人安然度夏中医有妙招
夏季，烈日高照，对老年人来说都是考验。人们常说夏天无病三分虚。对老年人来说，更加如此了。按照老年人的生理特点，在夏季主要是气虚、阴
• 2019-08-13 -
滋补性中药对老年人最为适宜 适合老年人吃的中药
滋补与养生，向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而改善人体生理功能，增强体质，提高抗病能
• 2019-08-12 -
老年人睡觉要注意的事项 千万不要犯的睡眠禁忌
睡觉是在修养自己的身体器官，也是为了第二天的工作和学习做准备工作，所以说睡觉睡得好能够让身体更加健康，可以延年益寿，但是如果睡觉的
• 2019-08-12 -
变老并非是件坏事 阅历丰富更有智慧
1968年，美国老年研究所的首任主席兼老年医学家罗伯特·巴特勒提出了一个老年歧视的概念，它凸显了一般人对晚年生活的负面刻板印象，强调一
• 2019-07-29 -
克服老年健忘7招 老年健忘症的食疗方
找不到钱包？想不起新邻居的名字？年纪一大，难免健忘。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专家总结出的克服老年健忘7招。下面跟
• 2019-07-29 -
提高老人睡眠质量 睡觉前有八件事是必须做的
很多老人觉得年龄越大，睡眠越差。老人睡觉前有八件事是必须做的事情，这八件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也
• 2019-07-29 -
好床垫对脊椎有着保护作用 老人床垫更应精心选择
随着年龄的不断增长，不少中老年人睡眠质量越发不好，睡眠时间也在不断减少，他们极易受到睡眠环境的影响，床垫是关系他们睡眠质量的重要因
• 2019-07-29
