鹌鹑 专栏简介

鹌鹑肉，味道鲜美，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，誉为“动物人参”。一般人都可食用，是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品，特别适合中老年人以及高血 更多

鹌鹑肉，味道鲜美，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。鹌鹑可与补药之王人参相媲美，誉为“动物人参”。一般人都可食用，是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。适用于炸、炒、烤、焖、煎汤等烹调方法，如“香酥鹌鹑”、“芙蓉鹑丁”、“烤鹌鹑”等。 收起

鹌鹑 相关专栏

• 鹌鹑蛋有什么营养呢

  • 2017-07-11

• 鹌鹑蛋营养价值有什么

  • 2017-07-12

• 鹌鹑药用价值有哪些呢

  • 2017-07-12

• 鹌鹑肉的营养价值有哪些

  • 2017-07-12

• 鹌鹑蛋的药用价值是什么

  • 2017-07-12

• 孕妇可以吃鹌鹑蛋吗？孕妇吃鹌鹑蛋好吗

  • 2012-07-22

• 鹌鹑蛋和鸡蛋哪个有营养？鹌鹑蛋能代替鸡蛋吗

  • 2012-09-04

• 怎样挑选优质鹌鹑蛋？鹌鹑蛋的选购技巧

  • 2012-12-26
• 

  如何煮鹌鹑蛋？鹌鹑蛋要煮多久

  • 2012-12-26
• 

  怎样快速剥鹌鹑蛋？鹌鹑蛋怎么剥更快

  • 2012-12-26

• 鹌鹑蛋怎么做好吃？如何做鹌鹑蛋好吃又有营养

  • 2012-12-26
• 

  鹌鹑蛋的营养价值-鹌鹑蛋的食疗作用

  • 2012-12-26
• 

  鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋高吗？鹌鹑蛋与鸡蛋营养价值

  • 2013-02-25
• 

  男人补肾可多吃驴肉、鸽肉、鹌鹑、羊肉和泥鳅

  • 2013-05-09
• 

  吃鹌鹑蛋能减肥吗？鹌鹑蛋的减肥方法

  • 2013-07-31
• 

  鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值哪个更高

  • 2013-09-12
• 

  鹌鹑蛋的做法-鹌鹑蛋的营养价值

  • 2015-04-20
• 

  鹌鹑蛋的营养 鹌鹑红烧肉怎么做？

  • 2015-08-23
• 

  鹌鹑蛋和鸡蛋有什么区别？哪个营养价值更高？

  • 2015-10-24
• 

  肺气肿的食疗方：虫草炖鹌鹑

  • 2015-10-26
• 

  吃鹌鹑蛋的好处有哪些

  • 2015-11-07
• 

  鹌鹑蛋的营养价值丰富 吃鹌鹑蛋健脑缓解失眠

  • 2015-12-03
• 

  教你用鹌鹑蛋吃出新花样

  • 2015-12-18
• 

  肘子烧鹌鹑蛋怎么做味道好？

  • 2016-03-20
• 

  鹌鹑蛋怎么做最好吃？

  • 2016-06-06

• 鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋三种蛋养颜效果特好

  • 2016-06-27

• 枸杞鹌鹑蛋 营养健康瘦下去

  • 2016-07-21
• 

  吃鹌鹑蛋有哪些好处

  • 2016-10-01
• 

  鹌鹑蛋有助治疗失眠多梦

  • 2016-10-15

• 孕妇能吃鹌鹑吗

  • 2016-12-18

• 经期能吃鹌鹑蛋吗

  • 2016-12-21

• 经期能吃鹌鹑吗

  • 2016-12-21

• 男性补肾怎能“缺肉”？泥鳅鹌鹑想吃就吃

  • 2017-01-24

• 枸杞鹌鹑蛋帮你快速减肥

  • 2017-03-13

• 如何挑选鹌鹑

  • 2017-05-05

• 如何挑选鹌鹑蛋

  • 2017-05-05

• 哪些人不适合吃鹌鹑？鹌鹑的副作用有哪些

  • 2017-05-06

• 哪些人不适合吃鹌鹑蛋？鹌鹑蛋的副作用有哪些

  • 2017-05-06

• 怀孕可以吃鹌鹑吗？怀孕吃什么比较好

  • 2017-05-17

• 怀孕可以吃鹌鹑蛋吗？怀孕吃什么比较好

  • 2017-05-17

• 孕妇能吃鹌鹑蛋的吗

  • 2017-05-17

• 吃鹌鹑上火吗？鹌鹑的营养价值有哪些

  • 2017-05-17

• 吃鹌鹑蛋上火吗？鹌鹑蛋的营养价值有哪些

  • 2017-05-17

• 鹌鹑的功效与作用 药用价值

  • 2017-05-18

• 鹌鹑蛋的功效与作用 药用价值

  • 2017-05-18

• 糖尿病人能吃鹌鹑吗

  • 2017-05-24

• 糖尿病人能吃鹌鹑蛋吗

  • 2017-05-24

• 皮肤过敏能吃鹌鹑吗

  • 2017-05-24

• 高血压能吃鹌鹑蛋吗

  • 2017-05-24

• 高血压能吃鹌鹑吗

  • 2017-05-24