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香蕉减肥 专栏简介

香蕉减肥法,泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,身材能保持。香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。 更多

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