首页 返回
360常识网减肥
导航
饮食减肥 运动减肥 减肥方法 减肥误区 中医减肥 手术减肥 药物减肥 瘦脸 瘦臂 瘦腰 瘦腹 瘦腿 瘦背 提臀

跳绳减肥 专栏简介

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力,同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。 更多

跳绳减肥 相关专栏

跳绳减肥

615篇文章   1/ 62
首页 上一页 下一页 尾页
热门专栏
1 2 3 4 5
图文推荐 换一换
为什么有的人越减越肥 减肥反而肥胖的四大原因
为什么有的人越减越肥 减肥反而肥胖的四大原因
瘦肉吃对了也可以减肥 这些肉吃了不容易发胖
瘦肉吃对了也可以减肥 这些肉吃了不容易发胖
熬夜会瘦吗?当心瘦身不成反受害!
熬夜会瘦吗?当心瘦身不成反受害!
适合肥胖患者的减肥药粥
适合肥胖患者的减肥药粥
热门栏目+更多