在现在生活当中我们经常会听说过，压力燃脂瘦腿袜可以更好的帮助自己瘦腿，所以有些女性也会不顾一切去尝试，但事实上这种方法是否有效，绝对是不可盲目对待的，那么现在我还是为大家具体分析了解一下，压力燃脂瘦腿袜，是否有这样的健康瘦腿功效。

有一定的功效，但是不能够盲目依赖，要注意正确的瘦腿方法。

每天拍打5分钟 就可以瘦腿

步骤一：打松结实小腿

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

方法1

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。

方法2

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

步骤二：加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。

其实说到减肥瘦腿，不同的人都会有自己的方法，但是绝对不可忽略的就是运动问题，只要注重运动了吗，才可以更好的帮助自己燃烧身体堆积的一些脂肪和肥肉问题，这样才可以达到很好的瘦腿减肥效果。