苦瓜里面富含蛋白质和大量的维生素c,生吃苦瓜能最大可能的保持它里面的营养物质。而这些物质具有防癌抗癌的作用。另外苦瓜汁还含有类似奎宁的蛋白成分,这些都是很好的抗癌物质。

浏览大图

苦瓜的功效-苦瓜减肥又治病

苦瓜的功效

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血并保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。

苦瓜减肥又治病

生吃苦瓜很多人不敢接受,但是生吃苦瓜的好处也很多,能够起到很好的药效的功能,但是也是不能随便多吃的,吃的时候要适量,同时因为生吃比较难吃,可以想方式降低难吃的程度,比如可以添加一点糖等。

苦瓜能够减肥

苦瓜又叫凉瓜,很多减肥的美眉都选择生吃它,因为传言苦瓜瘦身的作用很大,确实这里面有一定的道理,如果生吃苦瓜的话,里面含有的大量的清脂素,能有效的去除身体多余的脂肪,想瘦身的人可以试试。

苦瓜防癌抗癌

苦瓜里面富含蛋白质和大量的维生素c,生吃苦瓜能最大可能的保持它里面的营养物质。而这些物质具有防癌抗癌的作用。另外苦瓜汁还含有类似奎宁的蛋白成分,这些都是很好的抗癌物质。

苦瓜可以治疗糖尿病

糖尿病患者是很合适生吃苦瓜的,因为苦瓜汁能有效的降低血糖,它还含有一种苦瓜甙,这是一种跟胰岛素相似的物质,但是生吃苦瓜,生喝苦瓜汁是很难受的一件事,要做好心理准备。