不少父母总担心宝宝受凉，但却没想过穿太多也会“捂坏”。新生儿和婴儿穿得太多可能引起“捂热综合征”。

婴幼儿体温调节中枢还没发育健全，穿得太厚，无法散热，体温就会越来越高。宝宝小又不会表达，往往长时间高温就会导致高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环功能衰竭。

有些宝宝即使存活，却也落下脑损伤的后遗症，导致终身残疾。

除了捂热综合征，穿衣过多还会限制宝宝的肢体活动，使运动系统发育落后。比如“发育性髋关节脱位”大多就是因为宝宝下肢被长期固定不当造成的。

宝宝的新陈代谢旺盛，过多穿衣会更容易出汗，出现湿疹、痱子、毛囊炎等皮肤病。小的感染灶继续扩散，就可能导致软组织感染、蜂窝织炎，甚至败血症、脓毒血症。

在宝宝感冒发烧时，加强包裹更危险。热量无法散发可能导致42℃以上的高热。短时间内大量出汗，还可能导致宝宝脱水，甚至休克。

总是穿衣太多，还减少了宝宝接受冷空气刺激的机会，身体对气温变化的适应力差，体质就更脆弱，更容易生病。经常感冒发烧的往往就是那些穿太多的宝宝。

当气温足够高，一般24℃以上，清醒状态，就不用特别保暖，穿一件单衣遮体即可，宝宝也一样。

当气温低于24℃，一般1岁以内的宝宝比大人多穿一件普通厚度的衣服即可。

1岁以上的宝宝，因为体温调节能力基本和大人一样，就可以参照大人的穿衣厚度，同样穿衣。

3岁以上的宝宝一般已经会自己表达冷暖，只要宝宝不觉得冷就没必要多穿。

还有个方法可以知道宝宝衣服穿得是不是合适：摸摸宝宝的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗，就说明这衣服穿得正合适！