很多人都喜欢用苹果醋来减肥，但是有忍受不了苹果醋的酸，这个时候应该怎么办呢？最近有一种苹果醋加蜂蜜的说法，我想很多人应该都知道。那么苹果醋加蜂蜜一起喝有什么作用？

苹果醋加蜂蜜不仅可以减肥，对于身体不好的人来说苹果醋和蜂蜜还可以代替正餐，苹果醋中含有大量的维生素，这种维生素能美白杀菌、抗衰老、消疲劳等。苹果醋的营养非常丰富，它含有果胶、维生素、维他命、矿物质等。经常服用苹果醋可以帮助调节血压、通血管、降低胆固醇、治疗关节炎、调节体重等。最不可思议的是能预防感冒。

苹果醋加蜂蜜一起喝有什么作用？

我们都知道蜂蜜的保健效果是非常好的，蜂蜜被称为天然的养生品，蜂蜜润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，更重要的是，它的热量还十分地低，对于用苹果醋减肥的人，不用担心蜂蜜会长胖。

蜂蜜物美价廉，并且经常和蜂蜜的话还能调节肌肤是粗糙的肌肤变得细嫩润泽，这是很多漂亮的mm都非常想要的。苹果醋和蜂蜜两者一起喝效果更是好得不得了。本身两者都具有减肥、美白等多种功效，将它们混合一起喝效果更是加倍。

但是专家不建议早上和苹果醋加蜂蜜，因为苹果醋果酸，早晨喝会对胃造成一定的刺激作用。苹果醋加蜂蜜一起能有效的排除体内的毒素，逐渐提高人体新陈代谢，对于美白杀菌、抗衰老、改善便秘、须经代谢、降低热量来说这是一个非常好的食物。