拥有美丽的臀部线条，是每个女孩都朝思暮想的事，由其是春夏季节，最喜欢穿短裤啦，但若臀部线条不好看，穿起来就是不够味！没关系，以下有两招运动方式，女孩们一定要铭记在心，天天做，不出个把月，妳就会有人人欣羡的美臀啦！

外国女生的臀部线条真的好漂亮，着实是名符其实的「蜜桃臀」啊！

好想拥有翘臀！

第一招：复兴运动

↑侧身躺下。

↑打直身体，接着把脚往上抬到最顶！

↑放下，但别靠拢，要留约莫拳头大小的空隙。

好了之后再来一次！

第二招：超人运动

↑脸朝下躺下。

↑身体打直，然后尽全力向两边伸展。

↑放松。

完成后再来一次。

女孩们，妳们学会了没有？

自己的身材自己雕塑，美臀运动大家一起来做吧！