很多人平时特别容易上火，所以在生活中饮食都会特别的注意，尤其像红蘑这样的食物，很多人对它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃红蘑会上火吗？

红蘑的营养价值

该菌蛋白质，脂肪，各种人体必须的氨基酸都很丰富，还含有丰富的维生素B1、B2、C及PP。红蘑具有强身，益肠胃，止痛，理气化痰之医药功效。

吃红蘑上火吗

不会上火，红蘑入药主治眼目不明，能泻肝经之火，散热舒气。

容易上火的人一定要注意饮食的调整，这样才能避免一些痛苦，上面是对吃红蘑会上火吗的介绍，所以在吃红蘑的时候就能更好的调整了。