胃寒是现在很多人都会遇见的问题，主要是很多人长时间的注意胃部的保护，长时间的吃一些冰冷的食物引起的，长时间的出现胃寒的症状也会造成一些不良身体症状的产生，很多人都想要通过饮食来对于这种症状进行缓解，那么胃寒吃小米粥可以吃小米粥缓解吗？

1”胃脘疼痛，得温痛减“给我们启示，在疼痛严重时，让胃肠温暖就可以缓解，温暖肠胃要内外兼顾，于内我们可以熬一碗大米油放入一勺红糖趁热喝下，于外我们可以用热水袋敷一敷疼痛的部位。

2如果通过第一步的调理胃疼的症状仍然很严重，这个时候建议患者及时的到医院，通过医生开一些治疗胃寒疼痛的药物进行缓解，在用药期间仍然可以坚持第一步的方法进行调理，加快康复的速度。

3等到疼痛缓解之后，不要再让身体尤其是胃部受寒，要注意饮食，吃饭要定时定量，饭吃八分饱;要多吃一些松软、易消化的食物，比如粥、羹类等;饮食还是要温热，像生冷坚硬的食物就不要再吃了。

小米粥对于治疗胃寒有一定的效果，但是不能完全的对于这种身体症状进行治疗，想要完全的治疗这种症状最好还是使用一些中药或者一些有效的食疗方法进行调理。胃寒患者在日常生活中不能吃一些冰冷的食物，以免对于胃部造成进一步的伤害。