春困伴盗汗者入睡困难。常常要辗转反侧几十分钟甚至一个多小时才能入眠,而且睡觉质量不佳,稍有细微声响就会觉醒。早晨起床时会觉得内衣裤都湿湿的。严重者即便在白天,稍一活动也会大汗淋漓。此外,部分男性患者还会有遗精的情况。

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如何治疗春困伴痰饮?春困是怎么回事?

春困是怎么回事?

俗话说:春困秋乏。一到春天,尤其是春天的下午,一些人特别容易犯困。这种困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状,医学上称为“春困症”。

中医认为,人与自然是一个统一的整体,即“天人相应”,人要健康长寿就须顺应自然变化规律。《黄帝内经》有云,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生道也。”春季为一年之始,阳气始生,清阳上升,人若应之,清气升而浊气降,升降和调,则神清而气爽,若不能相应,清阳之气不能上升,则失其生发滋养之用,就会表现出“春困”征象。翻开任何一本中医典籍,都找不到“春困”这一条目,它只是阴虚的一种表现而已。要想制服它,就得依据伴随春困出现的其他症候,对症下药。

春困伴痰饮

中医所说的痰饮不光指咯痰,还包括一切体液运化失常而积滞于身体某处的症状。当然,最常见的还是指痰液积在喉中咯之不出。

春困伴痰饮者没有明显的呼吸道感染症状,只是时不时地会咳嗽两声,感觉喉咙中有黏稠的痰液咯不出来。同时,还有口干舌燥甚至口腔溃疡的症状。更具有诊断意义的是,在午后会出现潮热、面颊发红、手足心热等现象。

症状严重的人,需要在中医师的指导下服用沙参麦冬汤,以洁养肺胃、生津润燥。常人就没必要这么大动干戈了,沙参9克、麦冬9克泡一壶茶,每日饮用即可。一般只需要一周时间就可收到显著功效。

春困伴不寐

不寐即失眠,这可是最令春困者头痛的,晚上睡不着,白天醒不了,日子怎么过?由于阴虚火旺而导致的失眠,和心、肾二脏关系密切。中医认为,肾脏属水而心脏属火,肾水与心火要相互交通,人才能正常入眠,否则,心火失去了肾水的滋养将上扰心神,就会翻来覆去睡不着;反过来,肾水缺少了心火的温润就会导致夜尿频多,最终形成恶性循环。对春困伴不寐者来说,交通心肾是当务之急。每天以地黄酸枣仁粥作为早餐,效果较好。先取生地黄30克、酸枣仁30克,加水2000毫升煎汤,滤去药渣后以汤汁熬粥。连服一周左右即可见效。

春困伴盗汗

通常,人体只有在大量运动、环境温度高以及精神紧张这三种情况下才会大量出汗。若阴阳失调、腠理不固,就会在睡梦中出汗,中医称之为盗汗。

春困伴盗汗者入睡困难。常常要辗转反侧几十分钟甚至一个多小时才能入眠,而且睡觉质量不佳,稍有细微声响就会觉醒。早晨起床时会觉得内衣裤都湿湿的。严重者即便在白天,稍一活动也会大汗淋漓。此外,部分男性患者还会有遗精的情况。

这时,就该经典的补益药——六味地黄丸出场了。方中的熟地黄滋补肾阴,山茱萸和牡丹皮则有泻火的功效。两相配合,体内的虚火自然就可扑灭。从严格意义上来说:春困算不上一种病,因此六味地黄丸服用的剂量宜小,每天吃八粒就足够了。