随着生活节奏加快,很多男性朋友会因为长时间的工作,加班,熬夜,等等各种压力,造成了肾阳虚,遇到了这种情况会影响到自己的生活,身体乏力,下面的这篇文章是为大家介绍了,关于针对肾阳虚的几种食疗方法,大家来看一下吧。

肾阳虚食疗方

炸麻雀:麻雀3只,去毛及内脏,用生油炸香,蘸炒盐粉食用,每日1次。

虾仁汤:虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克,加水炖熟,食肉饮汤。

炖鹌鹑:鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏,杞子、杜仲共炖熟,去药渣,吃肉饮汤。

红炆狗肉:狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火炆熟,弃药渣吃肉。

狗肉炖黑豆:狗肉250克、黑豆50克,调以适量的盐、姜、五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用。

羊肾汤:羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤,弃药渣,食盐调味,食肉饮汤。

麻雀汤:麻雀2只,菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁,麻雀去毛及内脏,与药汁煮汤,食盐调味,食肉饮汤。

男性肾阳虚的食疗方法在这里为大家介绍了,在日常生活肾阳虚的男性朋友,可以多运动,进行中药的调理,不要因为长时间的工作,熬夜而忽视了自己的身体状况。