西红柿平时都是很爱吃的,而且多吃西红柿也会减少生病的,提高自身的抗病能力的,但是吃西红柿的时候也是需要掌握以下具体的做法的,西红柿和土豆也是可以搭配在一块的,那么西红柿土豆丝汤怎么做好喝呢,下面就给大家好好的介绍一下,看看西红柿土豆丝汤怎么做才够美味呢?

番茄土豆汤:番茄中含有丰富的具抗氧化作用的番茄红素,土豆中含有大量钾,夏天出汗多大量钾离子随汗液流失,引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。

1、茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显着)。

2、土豆可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤,是和胃健中药和解毒消肿药,性平味甘。中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显着”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。

西红柿土豆丝汤是很好喝的,而且里面含有很多丰富的营养物质的,人体喝它对身体保健有很大的功效的,尤其是女性朋友是美容养颜的最佳食品的,而且西红柿大家都知道是非常的有营养的,这样做出来的西红柿土豆丝汤更加的美味好喝的。