薏米是米中营养价值最高的，不管脸上或者是身上张起什么小包都可以因为吃了薏米而得到改善，长期吃薏米还能让你更加健康。红豆是豆类里营养价值最高的豆子，当这两种营养价值都很高的食物在一起制作时，又会又怎样更高的营养呢？下面小编就带你一起制作这一道对身体只有好处没有坏处的红豆薏米汤吧。

薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿。体质偏寒的人可以在里边加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以;如果失眠，体内也有明显湿腻的感觉，就加一些莲子、百合;如果女性痛经就去掉薏米，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，可以缓解痛经。

平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至新机、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。可以再可以加桂圆，特别适合强劳力劳动者，也适合中老年人年轻人出现烦躁失眠。

或者脸上起红疹、痘痘，用薏米红豆汤洗脸能有奇效，或者在薏米红豆汤中加百合与莲子同煮饮用。

如果着凉感冒，或者体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳可在其中加几片生姜，要想加调味品最好放红糖，因为红糖性温肾虚的人可在薏米红豆汤中加一些黑豆，黑豆是补肾的佳品汤中加碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，是治脚气的一个小秘方。咳嗽的话，就加去皮去核的生梨块儿，同煮饮用。

这样美味的一道红豆薏米汤就能解决你身上不少的病症，还可以让你的脸上看起来有气血，让你看起来更健康，快点儿喝上这一道红豆薏米汤吧。以上就是小编为爱美的美女们准备的食疗美容法，还不快自己亲自动手来试一试。