由于生活当中，很多的刚刚生产过的女性朋友们，发现在生产过后奶水不足很容易会造成孩子吃不饱的现象，那么接下来该去哪儿将为大家来介绍的就是一道非常好的猪蹄下奶汤的制作方法，来一起了解一下。

鲫鱼下奶汤 和猪蹄下奶汤，你可以轮流着喝，这两种都不错的。

很简单的，直接下锅炖半个小时以上的，

现在关键是让宝宝多多吮吸，吸得越多，产的奶就越多.

不要吃一些易于引起回奶的食物的，如韭菜，芹菜，牛肉，花菽，燕麦类，茶水之类的。

可以吃点中药来通一下奶路.我当时是用王不留行，通草（各10克），川芳，穿山甲（各5克）四种中药煎熬当水喝，连喝三天，有一定效果.

平日多喝汤水，猪蹄木瓜汤，通草鱼汤，羊肉之类的，汤中加入5克的通草，通乳效果都很好的.

生花生半斤，猪脚1支，红枣12个，当归3钱，丁香1钱，盐少许

做法

1.花生洗净泡软、大火煮开转小火熬。

2.猪脚入水川烫去浮末、洗净。

3.待花生煮约七分熟时，丢入猪脚同煮。

4.红枣洗净剥开去子，当归、丁香用水冲净。

5.待猪脚约 8分熟时，丢入红枣、当归、丁香同煮，

6.待猪脚熟烂、 汁稠即可。

如今很多的产妇朋友们都会和一些大补的汤药，来进行下来，而且，对于产后身体恢复和补充元气也是有着非常大的功效，猪蹄儿当中，富含着非常高的营养价值成分。