背阴朝北的食物吸收的湿气重,很少见到阳光,故而性偏寒,比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物,比如向日葵、栗子等,由于接受光照充足,故性偏热。

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怎么辨别食物是寒性还是热性?

怎么辨别食物是寒性还是热性

怎么辨别食物是寒性还是热性?这个对于我们来说是很重要的,特别是对于女孩子来说,多食寒性食物的话对女性身体是不好的,下面就来教大家如何辨别。一般情况下,可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热。

味苦、味酸的食品偏寒。味甜、味辛的食品性热。

味苦、味酸的食物性寒,如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者,由于接受阳光照射的时间较长,所以性热,如大蒜、柿子、石榴等。

背阴食物偏寒,向阳植物偏热。

背阴朝北的食物吸收的湿气重,很少见到阳光,故而性偏寒,比如蘑菇、木耳等。而生长在空中或有向阳性的食物,比如向日葵、栗子等,由于接受光照充足,故性偏热。

颜色偏绿,性偏寒,颜色偏红,性偏温。

绿色植物接近地面,吸收地面湿气,故而性偏寒,如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物,如辣椒、枣、石榴等,虽与地面接近生长,但果实能吸收较多的阳光,故而性偏热。

冬、夏季食物性寒,春、秋季食物性热。

在冬天里生长的食物,因为寒气重,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物,由于接收的雨水较多,也性寒,如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等春、秋季食物多偏热性。

水生植物偏寒,陆上植物偏热。

藕、海带、紫菜等为寒性。而长在陆地中的食物,如花生、土豆、山药、姜等,由于长期埋在土壤中,水分较少,故而性热。

女性身体的特殊性,所以选择食物的时候,尽量不要多食寒性食物哦,简单辨别食物的性质,相信聪明的你也可以的。