食物的种类是多种多样的，只有搭配好饮食我们的身体才能更加的健康，但是有的时候我们缺少一些常识饮食不当身体也会出现不舒服的现象，下面一起了解下哪些人不适合吃白豆蔻。
副作用
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
禁忌人群
阴虚内热、胃火偏盛、口干口渴、糖尿病、干燥综合征、大便燥结等病症患者不宜食用白豆蔻。
我们在吃白豆蔻之前一定要考虑到自己的身体情况，因为饮食不当引起身体出现不适是非常不必要的，通过对哪些人不适合吃白豆蔻以后，我们也能够多加的注意一些，另外日常生活中的饮食我们不能随心所欲，也要结合季节以及身体的状况去调整。
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，正常成人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜。另外，蜂蜜食用在方法和时间上都是有讲究
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态。
鸡肉和鸡蛋这些食物是最常吃的食物，具有很好的营养价值，但是鸡肉食用也是有禁忌的，那么，鸡肉不能和什么一起吃？要特别注意与其相克的食
从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶的。吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。
在生活中，我们常常会将食物的皮一起吃了，但是有些食物连皮吃是有毒的，那么哪些食物的皮是不能吃的呢？我们来具体的了解一下。
如果你在冬季的时候，特别的想吃羊肉，那我们要是想有效的保健我们的身体，就不要和下面的五种食物一起吃，这样才能更有效的保护我们的健康的。
酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品，而近些年，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系，肝癌病发率与酱油食用量呈正比。
转氨酶是人体代谢过程中必不可少的催化剂，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶会释放到血液中
蔬菜营养高，但不是所有部位都能吃。这些“毒素”藏在果蔬的不同位置，学会辨识，在食用前小心处理。
羊肉是冬季滋补的食品，虽然好吃营养，但也要适可而止，而且食用羊肉也是有很多禁忌的，很多食物是不能与羊肉一起食用的。
