孕中期 专栏简介

孕中期指孕十三周到孕二十七周末期间。随着早孕反映消失，很多孕妇食量明显加大。孕中期因胎盘已经形成，胎儿相对进入比较安全的阶段。胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会增加，所以孕中期准妈妈需要补充丰富 更多

孕中期指孕十三周到孕二十七周末期间。随着早孕反映消失，很多孕妇食量明显加大。孕中期因胎盘已经形成，胎儿相对进入比较安全的阶段。胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会增加，所以孕中期准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。因此，必须适量增加这些物质的摄入，多吃一些蛋类，奶类制品、肉类、五谷杂粮、蔬菜及水果，以保证胎儿的发育。 收起

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