饮食中的氨基酸、维生素和微量元素等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。
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男性不育的原因-不育或是偏食惹的祸
男性不育的原因
偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。
饮食中的氨基酸、维生素和微量元素等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。
烟酒是最猛的毒药。
过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的“造人”大计。
有的食物会影响精子生成。
如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等，长期食用可能导致精子数量和质量下降。第四，海鲜是个好东西，但不能过量。如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。
医学研究表明：不育症的原因男、女各占1/3，其余1/3为男、女均不正常。究其原因，有以下十点：
睾丸异常：
睾丸异常有3种情况：①隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变；②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基；③早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。
染色体异常：
如两性畸形、生殖器官发良异常等。
毒品和药物影响：
诸如尼古丁、酒精、鸦片等过量时，均可影响精子的生成。抗癫痫药对生精有直接的影响。
环境影响：
坑道内过热的矿工、锅炉工等；内衣过紧；过度吸烟饮酒；缺氧情况下，均可影响生育能力。
生殖器官感染：
细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕。例如青春发育前期患腮腺炎有20%并发睾丸炎而造成不育。
精神因素：
过度紧张者，多因勃起衰退不育而引起不育。
供血障碍：
动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育。
睾丸后天损伤：
如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。
鞘膜积液：
鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%—19%。
重力影响：
男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。
