甲状腺肿大是非常常见的疾病，不是什么严重的疾病。主要原因就是缺乏碘元素，所以，饮食是十分关键的，想要预防甲状腺肿大或者是已经患上了该病就需要格外注意饮食了，那么，甲状腺肿有什么注意事项呢？现在，小编就来给大家说一下，希望大家都能记住，不要犯错误。

治疗原则

单纯性甲状腺肿病人临床表现轻重不一，差异较大，因此，治疗方案应个体化。因为单纯性甲状腺肿的甲状腺功能是正常的，不需要治疗除非患者有美容要求或有压迫甚至怀疑肿瘤的情况下，采取放射性131I治疗或手术治疗。

不治疗、临床随访

许多单纯性甲状腺肿病人甲状腺肿生长缓慢，局部无症状，甲状腺功能正常，可不予特殊治疗，临床密切随访，定期体检、B超检查。另外，要定期检测血清TSH水平，以及早发现亚临床甲亢或甲减。如有明显的致甲状腺肿因素存在，应予去除。

饮食不当为何会导致甲状腺肿大呢？

1、土豆。专业人士表示土豆中是含有大量的氰化物氰酸糖的，大家食用之后就会产生硫氰酸盐，这样会阻止人体碘元素的吸收，经常缺碘的话，就容易导致甲状腺肿大了。

2、萝卜。萝卜中本来就含有容易导致甲状腺肿大的物质，主要就是是硫脲类的物质，因此大家在生活中萝卜也不可以多吃。

3、卷心菜。卷心菜中同样含有大量的氰化物，这样就会影响碘化物的氧化，这样人体所需的甲状腺激素就得不到满足，继而引起甲状腺代偿性增大。

4、大豆。我们知道大豆吃得太多排便的次数也会随之增加，这样甲状腺激素丢失的就会增多，人体内含有的甲状腺激素太少的话，就会出现引起甲状腺肿大了。这时候如果您开始少吃点大豆的话，甲状腺肿大是会自行消失的。

避免刺激物。 至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。

就要在饮食方面主要不要吃太多辛辣刺激的食物，尽量了清淡，还有就是在含碘食物方面就尽量不要吃，比如：海鱼、海虾、海带、紫菜等海产品

想要预防甲状腺肿大，不应该偏食。患者朋友在患病期间不要太劳累，平时需要卧床休息。在饭后的一个小时到两个小时之内不要活动。平时应该进行适当的运动，心态也很重要，保持愉悦的心情有助于病情的改善，希望大家都能早日康复！