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可以美白祛斑的3个食疗秘方

肤色暗黄、肌肤长斑,这些都是最常见的肌肤问题,困扰了很多女性的皮肤健康。那么,有什么办法可以美白祛斑吗?今天,美容护肤达人为你介绍一些饮食美容法,教你用食疗来美白祛斑。

中药美白祛斑

材料:丝瓜络10克、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、红枣10克。

制作方法:

1、直接把以上七味药,直接用纱布包裹,放如锅中加水适量开始熬煮。

2、连煎2次,取汁2碗,早晚各一次,跟喝茶一样。

功能:有着清热解毒的功效,同时能够养颜美白,对于祛斑很有作用,女人们可不能错过哦!

美味猪肾汤

材料:猪肾2只、山药100克、枸杞子50克、沙参50克、薏苡仁50克、盐、姜、葱各少许。

制作方法:

1、首先来处理猪肾,洗干净切开,除去筋膜,其实在很多购买的地方也能够免费处理,直接放入冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小颗粒。

2、山药去皮洗干净直接切丁,和其他药一起放入锅中,放入处理好的猪肾和适量清水。

3、适量,并加入料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先用大火煮沸,再改用文火炖至酥烂。

功能:具有补血养颜的作用,是一道很不错的滋补食补。能够祛湿祛斑美容,特别是针对产后的黄褐斑很有效果。

桃花美白祛斑酒

材料:桃花25克、白芷30克、白酒1000克。

制作方法:

1、桃花、白芷浸酒,装入瓶中密封,勿令泄气,1个月后,启用。

2、坚持每天临睡前饮用一小杯,同时还有一个妙处能够直接擦拭脸部,这对于祛斑很有效果。

功能:具有很强的美容养颜功效,而面对脸部沉着色斑,有很好的去除效果,有很不错的祛斑美容效果。

今天介绍的几款食疗,就可以用于美白祛斑了。如果你有美白祛斑的需求,那就赶紧来试一试这些护肤秘方吧。专家提示,饮食美容的秘方有很多,只要你的饮食够健康,肌肤就能得到好养护。