月经是每个女性都会经历的事情,每个月都会来报道,其实月经是女性身体健康的晴雨表,如果发现月经出现不正常的状况,比如月经来的时候不准确,有时候会推迟,月经来的时候血量是少的,这些都说了身体出现了问题。有些朋友在月经来的时候感觉阴道很疼,这种情况说明了什么问题,是什么原因导致的呢?

月经疼痛是所以女性们都不想的,本来来月经就是比较痛苦的,要是再加上月经疼痛的话,那身体所承受的痛苦就会加倍了,这不是一般人所能承受的。所以,月经疼痛一般都是需要调理的。那么,下面就来详细地介绍一下关于月经疼痛的调理方法。

保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

注意事项

痛经所提示的疾病可大致分为以下几类:

经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。

经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。

正常经血呈暗红色,如果经血颜色为淡茶褐色,或气味发生变化同时体温升高和下腹痛,则可能患上了子宫内膜炎。

如果痛经越来越厉害、持续时间越来越长,则可能患上子宫内膜异位症。

上面就是当我们在月经来的时候感觉阴道出现疼痛的原因,和一些我们需要注意的事项。但是建议我们在日常的生活中一定要注意自己的生理部位的卫生,要做到勤换内裤,每天都要清洗自己的下体,这样时刻处在一个比较干爽的环境中,可以避免很多的妇科疾病的发生的。