外阴瘙痒是常见的妇科疾病之一，大部分情况是由外阴不同的病变导致，也有可能外阴正常的女性也有可能有瘙痒，大部分情况都是妇科炎症引起，也有可能是由卫生巾不适过敏，还有可能是避孕套过敏引起的瘙痒起皮现象，也有可能是不良卫生习惯，如果有外阴瘙痒起皮我们应该怎么护理呢，现在就一起来看看吧。

1、不食用辛辣、刺激性食物、戒烟限酒

2、穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥。

3、注意经期卫生，使用合格的卫生巾。治疗期间避免x生活，必要时夫妻双方同时接受治疗。

4、所用衣物、床单、被罩应单独使用和洗涤，防治家庭内传播，尤其应保护女婴或女童不受感染。

5、注意外阴清洁，准备专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”。先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用；清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手，洗毕将用具清洁晾晒。

6、上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。

7、内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。

8、不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。

9、请穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，多穿裙子或是西装裤。

外阴瘙痒起皮也不是什么难治的疾病，配合医生的一些治疗再加上日常生活细节的一些护理，相信会很快好起来的，平时最重要的注意外阴部的卫生，不要用肥皂清洗外阴，最好将用于清洗的毛巾放在开水一起消毒，然后等开水变成温水的以后再清洗。