女性在月经期间一般都有点不舒服的情况,可能会感觉到小腹出现发胀或者轻微的疼痛,有的时候腰部还会出现酸痛,这些都不是异常的现象,属于正常的女性生理反应,但是女性有的时候在月经期间肚子胀痛比较严重,有时还会出现持续疼痛,将会严重影响人的正常工作与学习,下面小编为大家详细的讲解一下遇到月经疼痛应该怎么办?

导致痛经的原因有很多,但总括起来不外两大类。

一类是由于生殖器官患有品质性病变而引起的,最常见的有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫粘膜下肌瘤,当这些疾病治愈后,痛经也就随之好转了。另一类是指生殖器官没有明显的品质性改变,主要是精神因素所造成,如初潮的少女缺乏月经方面的知识,产生恐慌心理,联想到其他出血都会感到痛,听别人讲来月经时肚子痛,认为每个女子都会是这样,于是也变得过分敏感,对正常的轻微不适耐受力下降而感觉痛的难以忍受。此外,月经期进行剧烈运动、过度疲劳紧张,也都可能引起痛经。

同时子宫本身的一些缺陷,如子宫发育不育,子宫位置前倾或后屈明显会引起痛经。

对于这类痛经首先要精神放松,消除恐惧,经期避免过劳,注意保暖,忌食生冷食品,不要游泳,保持情绪愉快,相信令人痛苦的痛经一定会大有减轻。

遇到痛经怎么办

对于痛经一般采用药物治疗,此外,服用中药治疗痛经常可收到很好的效果。中医认为不通则痛,所以治疗原则养生于通,通则不痛。可用活血调经,理气止痛中药治疗。同时配合针灸治疗,取三阴交、合谷、内关穴加艾灸气海、关元穴,在痛经发作时可立即进行针灸治疗,常可收到很好的效果。

女性在月经期间出现腹部疼痛时应该考虑是出现了痛经,小编提醒女性朋友在这段时间要注意饮食的调理,平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物,尽量不要吃一些生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物,而且在这段期间一定要多注意休息,不能经常熬夜。