经期吃莲藕导致月经量减少
经期吃莲藕导致月经量减少
莲藕或脆甜爽口，或粉糯香甜，是餐桌上常见的食材。然而，在中医看来，莲藕比仅仅是一种食材，也是一种药材，性寒，生食，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟食，能益血、止泻，还能健脾、开胃、益血生迹然而，莲藕也有固涩止血之功，现代研究表明，莲藕中所含有的单宁酸、铁、维生素K等成分都与止血密切相关。因此，在女性正常生理期时，食用莲藕会影响经血的正常排出，使月经量减少。所以，一般不建议在月经期食用莲藕。
但如果月经量过大或提前者，则另当别论。血热引起的月经不调，可见月经提前、量多、色深、质地黏稠、尿黄、便秘、舌红苔黄。将鲜藕与荸荠一同小火炖煮，饮汤食藕，可以起到凉血止血的作用。气虚导致的月经不调，可见月经提前、经血色淡、质地稀雹小腹有坠痛感、神疲乏力。此时，则可将鲜藕与花生同煮，一同食用，具有益气止血的效果。
月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，
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严格地说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响。
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