随着现代生活压力的加剧和节奏的加快,肾虚月来悦常出现。肾虚了怎么办?那就要补肾,但是很多人在补肾的时候没有很好地区分肾阴虚和肾阳虚,乱补一气,以至于越补越虚。那么,如何正确地区分肾阴虚和肾阳虚呢?

一: 肾阴虚常见的症状表现

1: 肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男子兼见遗精,女子经少或经闭等。

2: 肾阴虚证的临床表现可以概括为十个方面:腰膝酸痛是由于肾阴不足,髓减骨弱,骨骼失养;头晕耳鸣则因为脑海失充;失眠多梦原因是水火失济,心火偏亢,心神不宁;阳强易举是因为阴虚则相火妄动;精泄梦遗是由于君火不宁,扰动精室;经少经闭则因为阴亏经血来源不足;崩漏见于阴虚阳亢,虚热迫血;形体消瘦,咽干颧红源于肾阴亏虚;潮热盗汗,五心烦热,溲黄便干皆为虚热内生;舌红少津,脉细数均为阴虚之证。

二: 肾阳虚常见的症状表现

1: 肾阳虚的临床表现有多个方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

三: 预防肾虚

1: 适当饮用啤酒:过量饮酒容易伤身,会导致肾脏的损伤,最终造成肾脏衰竭。

2: 做好保暖措施:温度过低会使血液凝结,引发肾虚的情况。

3: 不乱吃药:研究表明乱吃药会导致肾脏损伤,出现肾虚的状况,有些可能还会引发肾衰竭。

4: 适当房事:过度的性生活,不仅男人会肾虚,女性也会因此患上肾虚。

5: 定期检查:最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查,女性怀孕时肾脏负担会加重,应该监测肾功能,以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

四: 上述是对肾阴虚和肾阳

的区别做出的分析,希望大家能够正确的区分,并且积极帮助大家找到针对性的治疗方案,当然大家在了解了肾阴虚和肾阳虚的区别之后,还有必要咨询相关专家的建议,专家会给大家制定适合自己的治疗方法,以降低疾病危害的发生。