营养学家研究发现,鱼鳞其实是种特殊的保健食品,可以预防心血管、骨质疏松症等疾病。因此老人应该多喝些鱼鳞汤对身体比较好。
烹饪方法:先用清水洗净鱼体,刮下鱼鳞并备好,再用清水漂洗沥干,放进高压锅内,加入适量的醋(除腥味)。以500克鱼鳞加800克水的比例,用大火煮10分钟,再改用文火煮20分钟,熄火减压。开锅将蜷缩的鳞片及杂渣捞出,将液体倒入容器中,冷凝成胶冻状待食。
可做成鱼鳞汤:在锅内放入少许油,以姜片、黄酒和葱等爆锅,加入适量水,鱼鳞冻切块放入锅内再煮沸。放入适量调味料即可食用。
营养学家研究发现,鱼鳞其实是种特殊的保健食品,可以预防心血管、骨质疏松症等疾病。因此老人应该多喝些鱼鳞汤对身体比较好。
烹饪方法:先用清水洗净鱼体,刮下鱼鳞并备好,再用清水漂洗沥干,放进高压锅内,加入适量的醋(除腥味)。以500克鱼鳞加800克水的比例,用大火煮10分钟,再改用文火煮20分钟,熄火减压。开锅将蜷缩的鳞片及杂渣捞出,将液体倒入容器中,冷凝成胶冻状待食。
可做成鱼鳞汤:在锅内放入少许油,以姜片、黄酒和葱等爆锅,加入适量水,鱼鳞冻切块放入锅内再煮沸。放入适量调味料即可食用。
老年人脊柱生理退化,很容易闪腰、腰痛,也更容易患上腰椎间盘突出症,那么,老人如何预防腰椎间盘突出?
人老先老腿,保护好老人的腿部非常关键,膝盖也是老人需要重点保护的部位,使用护膝可以保护老人膝盖,同时能防止老寒腿恶化。
老人到了年纪大的时候,很多人都熟悉这样的场景,明明年轻的时候还是很高的,老了以后怎么就只有这么高呢?这是变矮了啊。那么为什么随着我
中午休息对于老人也是很有必要的,对于身体一上午的劳累,是需要休息的。对老人来说,规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提
子宫脱垂是一种妇科疾病,老年妇女一定要注意子宫脱垂这种疾病,它会严重影响到患者的健康和生活质量,要及早就医。
岁月是把杀猪刀,他在你脸上留下了一条条的皱纹,你还不能拒绝。那么,有什么控油帮助我们延缓衰老吗?八种蔬菜可以帮助你抗衰老,赶紧来瞧瞧吧。
老人头发白了怎么办?顶着一头白发出门,一定会给人一种苍老的感觉。那怎么办呢?不如去理发店试试。提醒老人们,染发并非看着那么轻松,可能会引发一些疾病,所以要慎重。
人们常说“千金难买老来瘦”,很多老年人将瘦作为健康标志,然而,过度消瘦对老人来说并不是好事,它往往隐藏着更大的健康危机。
进入冬季后,因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。老人冬季容易出现骨折,既和季节有关,同时也和老年人骨质疏松有关。
一项研究发现,全口无牙同时不戴假牙的老年人中,有近三成因不能咀嚼,影响食欲导致营养不良;全口无牙但戴假牙的老人,营养不良的机会锐减