白木耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱。
白木耳虽然营养价值很高,但在临床上,因食用白木耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。
这是因为老年人消化功能较差,白木耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。
另外,为了避免老人食用白木耳引起消化不良,一定要将白木耳煮熟后再食用。先将白木耳放在水中浸泡,然后再用文火慢煮,直到熟透。
白木耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱。
白木耳虽然营养价值很高,但在临床上,因食用白木耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。
这是因为老年人消化功能较差,白木耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。
另外,为了避免老人食用白木耳引起消化不良,一定要将白木耳煮熟后再食用。先将白木耳放在水中浸泡,然后再用文火慢煮,直到熟透。
衣服太紧,则会使血液回流受阻,造成下肢肿胀,引发静脉曲张。所以,老人挑选衣服最主要看胸腰腹臀4处,以宽松适度、穿着舒适为宜。
老花眼主要是由于中老年人随着年龄的增长,晶体核逐渐硬化,晶体的可塑性及弹性逐渐减弱的症状。与近视患者相反,老花眼患者会逐渐发现在近距离阅读时看不清楚小字体。
心脑血管疾病分心血管疾病和脑血管疾病两类,包括冠心病、心肌梗塞、脑血栓等。血管健康,可以让你更长寿些,那么,日常生活中吃什么可以保护心血管呢?
其实很多老年人身体多有病痛,日常选择运动项目不可随意。随着年龄的增加,身体素质会越来越差,老年人所能选择的运动方式会愈来愈少,再加
众所周知,食补非常重要。在平时饮食中,多多注意食物的搭配,可以起到既补充营养又改善贫血症状的作用。老人是现在最需要关注的人群。那么老人在贫血的时候要补什么比较好呢?
老年人由于呼吸系统功能的减退及全身免疫力下降,不但易于患感冒,还会因感冒而引发其他的并发症。那么,老人感冒要怎么办才好呢?
作为子女,要关心父母的健康状况,有时候老人的一些异常行为需要引起警惕,比如走路样子变怪、经常揉眼睛等。这些可能是疾病的先兆
尽管有些城市的冬天并不是非常冷,但是老人也要做好防寒保暖措施。出门最好戴帽子。说到这个小编不得不问一句:老人冬天戴帽子好吗?好不好,一起来瞧瞧就知道了。
腰肌劳损是老年人中很常见的疾病,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化缠绵不愈,那么老年人腰肌劳损怎么治呢?
冬季对于很多老人来说都是比较难熬的季节,老年人想要安全过冬,要注意防寒保暖,做好预防疾病的工作。