热爱电脑游戏者,常在电脑前一坐就是几个小时,医生为此提醒要警惕“e栓塞”。
人长期坐在固定的位置上,有可能会发生致命的深静脉血栓栓塞。因为人体连续几个小时坐着不动,在静脉特别是下肢静脉中,会形成微小血栓,时间久了,这些血栓的数量和体积都会增加,造成血管阻塞,血液回流受阻,引起腿部水肿。当血栓落脱时,栓子会游走到肺部,形成肺栓塞,人会感到胸闷。医生把电脑族易发生的深静脉血栓栓塞称为“e栓塞”,提醒电脑族要经常站起来活动活动,屈伸脚趾和踝关节,并要多喝水。
热爱电脑游戏者,常在电脑前一坐就是几个小时,医生为此提醒要警惕“e栓塞”。
人长期坐在固定的位置上,有可能会发生致命的深静脉血栓栓塞。因为人体连续几个小时坐着不动,在静脉特别是下肢静脉中,会形成微小血栓,时间久了,这些血栓的数量和体积都会增加,造成血管阻塞,血液回流受阻,引起腿部水肿。当血栓落脱时,栓子会游走到肺部,形成肺栓塞,人会感到胸闷。医生把电脑族易发生的深静脉血栓栓塞称为“e栓塞”,提醒电脑族要经常站起来活动活动,屈伸脚趾和踝关节,并要多喝水。
你喜欢电脑吗?你爱上网吗?如果一天不上网就感觉生活少了很重要的东西吗?你的工作每天至少8小时以上要跟电脑打交道吗? 那电脑的辐射该如何防治?
现如今,很多办公族由于工作需要,经常要长时间注视着电脑显示器,忍受计算机的辐射伤害,久而久之,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。
在信息化时代,电脑几乎是和人们朝夕相伴,当我们享受着电脑带来的便利时,各种健康问题也随之而来。电脑辐射可以导致人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适问题。
现在很多的上班族都是对着电脑,一直受着电脑辐射的危害。那在日常上班族要如何预防辐射呢?上班族预防辐射吃什么食物比较好?
人一生当中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的。婴幼儿和长期卧床的病人则相对时间更长。在这漫长的岁月中枕头的形状、大小、硬度及睡眠的姿势将会对人的健康产生很大影响。
白领上班必不可少的就是电脑,上班一直使用电脑,有的人下班还要加班,依然要面对电脑。长期以来,身体各种不适接踵而至。那么白领一族应该如何保健呢?
现在的生活中,电脑已经是办公家用的一部分了,很多的人都会用一些电子产品,给我们带来了很多的帮助,但同时也给了人们不利的一面,当你坐在电脑前久了,就会感到腰酸背痛、眼睛疼。
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,辐射线真的很可怕,记得健康重于一切。
电脑族其实最辛苦的,要承受久坐、眼疲劳、脊椎痛以及小肚腩的伤害。眼疲劳是最容易出现也是持续最久的,因为需要长时间盯着电脑屏幕,所以护眼,就成了电脑族们爱护身体的关建。
电脑族长期用眼要注意保护眼睛,多吃一些护眼食物,同时也要注意补充蛋白质提高记忆力,下面我们来看看电脑族饮食8点建议。