症状：视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的人伴有头痛和关节痛等症状。
病因：这种不适不仅由于长期使用电脑所造成，也是工作压力大而感到身心疲乏的反映。据一项最新的研究表明，在那些盯了一天电脑屏幕、下班后不停地抱怨眼睛酸痛的工作人员当中，近三分之一的人认为他们每天面临的工作压力较大。与之形成鲜明对比的是，那些在工作中没有感受到什么压力的职员，没有一人抱怨说眼睛因为盯着电脑而疼痛。
处方：正确对待工作压力，并采取适当措施缓解压力。否则，不只是眼睛，可能身体的其他所有器官也会因此而承受压力。
干眼症已经不再是一个新鲜的疾病了，随着电脑的普及，人们会经常的食用电脑，长时间的看电脑会导致眼睛干涩，视力下降，这都是干眼症的典型症状，那么我们该如何缓解干眼症呢？
随着生活水平的提高，我们身边的电器越来越多，电脑，电视，手机等，这些都会产生一定的辐射，我们也都知道辐射会影响身体的健康，那么如何知道你是否被辐射了呢？
随着电脑的逐渐普及，电脑走进了我们的生活工作，但是电脑一族的健康也受到了很多的威胁，如长时间的盯着电脑看，眼睛就会疲劳、干涩，那么电脑一族该如何保护眼睛呢？
致病原因： 长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定势，不习惯与人达成妥协和谅解，工作难以展开。
日复一日的工作，工作任务经常重复、没有挑战性，却不能由自己来把控，必须去做。而你做起来觉得没有新鲜感或满足感，久而久之就容易出现懒散、拖延的情况，这属于动力问题。
如果长时间在电脑面前工作，辐射、久坐等都会给身体带来很大的伤害，除了运动之外，可以通过食物来减小这些伤害，所以电脑族应该如何来饮食呢？
经常坐在电脑面前工作的人是不是经常感觉皮肤干燥，眼睛干涩，非常难受呢，没错这就是因为是电脑辐射的原因造成的。
干眼症是很多电脑一族都有的一种疾病。不少人认为，干眼症不就是眼睛比较干涩而已，好像并没有大碍。
因为精神集中大脑高度紧张而造成的脑疲劳，平时可以加强三种元素的食物。一种是含钾元素的食品，钾元素可直接连通大脑神经，可使大脑神经介质正常有序地工作。
进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合症？
