菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细纹,菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。此外,对眼部进行一些简单的按摩,也可以减轻不适症状。
1.用拇指从颧骨的下缘向上按压,找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。
2.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟。
3.用力按压内眼角3至5分钟。
菊花茶和柿叶茶,能明目和防止眼部出现小细纹,菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。此外,对眼部进行一些简单的按摩,也可以减轻不适症状。
1.用拇指从颧骨的下缘向上按压,找到能够使眼睛有轻微痛感的地方重点按摩。
2.轻轻按压瞳孔和眉骨之间的凹陷部位3至5分钟。
3.用力按压内眼角3至5分钟。
办公室的辐射比较严重,加上不怎么痛风透气,所以最好是一盆植物,能够吸收辐射、净化空气,那么哪些食物最适合放在办公室养呢?
绿茶中含有的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。
如果长时间在电脑面前工作,辐射、久坐等都会给身体带来很大的伤害,除了运动之外,可以通过食物来减小这些伤害,所以电脑族应该如何来饮食呢?
辐射可以说无处不在,各种电器或多或少的都有辐射,如果接受了过量的辐射会危害到身体的健康。如何预防减少辐射是我们大家都很关心的一个话题,那么该如何抵抗辐射呢?
长期在电脑面前工作的上班族,大多都会有头痛,失眠,神经衰弱症等症状。研究表明长期面对电脑的人群,容易因为电脑辐射导致心律失常。建议上班族午饭后喝酸奶减少电脑辐射。
对于电脑族来说,时间长了不仅脖子是重灾区,眼睛也受拖累,生活中电脑族如何应对这四种常见眼病呢?
日复一日的工作,工作任务经常重复、没有挑战性,却不能由自己来把控,必须去做。而你做起来觉得没有新鲜感或满足感,久而久之就容易出现懒散、拖延的情况,这属于动力问题。
电磁辐射危害人体主要是因为辐射会导致机体过氧化。因此我们除了避免和电磁波接触外,还可以通过饮食调节来降低电磁辐射对机体的伤害,例如食用具有抗辐射、保护视力、抗疲劳的食品。
在现代生活中,当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时,各种健康问题也随之而来。据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63 9%,头痛和食欲不振的则占56 1%和54 4%。
电脑族长时间面对着电脑办公,受到的辐射影响是非常巨大的,因而很多电脑族的肌肤都变得很差,那么电脑族应该如何护肤呢?下面就为大家介绍下电脑族防辐射的5个小方法吧。