经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。
香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。
当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。
香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。
当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
随着电脑的普及,越来越多的公司是靠电脑来办公。作为电脑族的我们,长时间的在伏案工作,长时间的不活动身体,患上劲椎病的机会会很大。
随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有70%至75%的民众长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”。
电脑一族每天敲击键盘,点击鼠标,经常会出现手指麻木、疼痛等不适症状,这就是典型的“键盘指”,是常见的电脑病。
白领女性在电脑前坐一天,难免会有职业病,如腰疼、颈椎疼等,下面几项运动可以让职业病得到缓解。
电脑族的健康是我们都很关心的一个话题,频繁的使用计算机,我们的健康会受到威胁,如毒素会积累,遭遇辐射等等,那么电脑族该如何保健呢?
用电脑一族的亚健康一直是人们关注的重点之一。长期面对电脑工作,对于身体健康,百害而无一益。网间盛传过很多像常喝养生茶这类避免亚健康
您的工作是每天和电脑大眼瞪小眼?您常常会觉得眼睛疲劳、肩膀酸、背痛嗎?您每天喝多少水呢?
白领们每天都要长时间的使用电脑,可是如果长时间看电脑,眼睛就会疲劳,甚至会眼睛痛,那么,长期对着电脑眼睛痛怎么办?
我们常说药食同源,健康的而饮食可以起到保养身体的功效,大脑一族每天都要长时间的接触电脑,大脑辐射的危害是很强大的,所以大脑一族一定要注意抵制电脑的辐射。
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,辐射线真的很可怕,记得健康重于一切。