据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息,美国学者研究表明,工作作息时长对人的身体健康有直接的影响,而经常加夜班会导致肥胖。
研究人员跟踪观察数名在夜间工作的人,结果发现,在加夜班感到饥饿时,他们通常会吃夜宵。学者认为,这正是导致肥胖的根本原因。
研究人员解释称,在晚上进食,机体不能以其正常的方式吸收营养(这和在夜间消化过程变慢有关)。其结果便是,加夜班的人体重增加,要承受发胖的痛苦。
与此同时,专家强调,除体重增加之外,加夜班还会引发其他危害人体健康的疾病。
据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息,美国学者研究表明,工作作息时长对人的身体健康有直接的影响,而经常加夜班会导致肥胖。
研究人员跟踪观察数名在夜间工作的人,结果发现,在加夜班感到饥饿时,他们通常会吃夜宵。学者认为,这正是导致肥胖的根本原因。
研究人员解释称,在晚上进食,机体不能以其正常的方式吸收营养(这和在夜间消化过程变慢有关)。其结果便是,加夜班的人体重增加,要承受发胖的痛苦。
与此同时,专家强调,除体重增加之外,加夜班还会引发其他危害人体健康的疾病。
一份职业工作的久了,办公桌上就会有越来越多的物品,不管是私人物品还是工作必须品,杂乱的桌面不仅让你看起来烦闷。
暴力减压,用宠物熊发泄不满。坐在电脑前,心理想着面目可憎的同事或老板,狠狠地捏着宠物熊的脸蛋,若是还不解气,不妨对着宠物熊暴打几拳,直到解恨为止。
社会已进入信息时代,人也进入“人机”时代,2010年中华医学会健康大讲堂向久坐的人、电脑一族、鼠标手和课业沉重的上班族们发出呼唤。
白领们最怕的事就是衰老了,那么经常在电脑前的美女们该如何防止早衰综合症呢?
倒出包包里的东西──手机、笔记本、iPad 、iPod、代缴帐单、发票、待修的小闹钟、伞、要赶去送给孩子的联络簿,大串钥匙……,为了背负沉重的包包,我们的脊椎付出了代价。
熬夜有时候是不可避免的事情。大家也都知道熬夜会伤害身体,那么白领女性要是熬夜怎么办呢?女性熬夜要如何保健呢?
通常大家不敢正视抑郁、拒绝治疗的主要原因是对抑郁症认识不足,人们对患者缺乏应有的理解和同情,偏见甚至歧视现象较严重,结果延误了治疗。
颈椎病是常见病,这个无人不知无人不晓。而上班族更容易患上颈椎病。那上班族要如何预防颈椎病?
在美国的一项新研究中得到证实,这项研究的结论是预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。相关研究人员在研究发现,过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。
虽然每天早晚都在做护肤工作,但是时光的流逝还是挡不住衰老的步伐,美女们何不加强一下自己的保养工作,把上班稍微空闲的时间好好利用起来,来一个办公室特别护肤计划。