婚姻不能坏了就扔
北京回龙观心理咨询师艾霞说道，厌倦不可怕，厌倦之后只想逃脱才最可怕。婚姻像家电，坏了要修补，而不是图痛快，丢掉一了百了。艾霞认为，最重要的是男女双方要认识到从年轻一路走过来，会遇到不同的男人、女人，也可能会对很多人心动过，但是这种心动不是全部，要冷静理性地看待这种对某个人的某个部分心动的感觉。
沟通是婚姻最好的润滑剂。如果不沟通，再小的矛盾也像眼里的一粒沙，磨得泪流满面。要及时表达你的不满意，失望，这种表达不是带着愤怒的，而是心平气和，像朋友一样和伴侣沟通，朋友般的夫妻关系时紧时松，有距离的亲密让人舒服。总之，要负责的对待婚姻，每一段磨合期度过了感情都会得到升华。
同样身为女人，艾霞对女人魅力的施展有自己的见解。37岁的女人不同于20多岁，对婚姻的浪漫幻想要适当减弱，即便丈夫的关注变少，我们仍可以自我欣赏。带着自己女人的魅力去交朋友、旅行、发展爱好，任何地方都能收获幸福感，而不是死守着丈夫，等不到一句赞美就失望、争吵，甚至离婚。
成熟男女更具诱惑力
这是为何呢？北京回龙观医院心理治疗室主管治疗师艾霞解释，如果把20多岁的女人比作是一块璞玉，天然纯真，茅塞未开，天真有余，底蕴不足，那么，年过30的女人经历了情感婚姻和世事的磨砺，就像一块打磨过的温润的玉，女人37岁正是充满魅力的年纪。褪去20多岁少女的纯真、羞涩，对自己的身材更加自信，性行为和心理也更加开放成熟，从容接受自己内在的东西，举手投足间尽显成熟女人的魅力。此时这种知性的魅力容易吸引外界男人的注目，家庭里丈夫视自己为无物，外面的男人又施展攻势，一句赞美一束花，轻易就能波动女人的心弦，这时候逃离家庭投向外界男人的怀抱也不足为奇了。所以30多岁的女人对男人更具有诱惑力。
而40岁的男人大多事业有成，生活稳定，甚至失去了生活的趣味，觉得无趣，喜欢寻求新鲜刺激，而他们的眼光不再是需要一个像女儿般纯真的小女孩，更需要成熟女人来刺激自己麻木的生活，感受不一样的风情。
在男人40女人37岁的这个时间，大多已过了婚姻的7年之痒，没有什么大的波浪，男女双方进入疲惫期。如果说3年的婚姻是红酒，让人醉，那10年的婚姻就是白开水，平淡无味。于是，很多婚外情就悄然发生了。
当婚姻的甜蜜过后将不可避免地出现下降，这并不意味着你们的关系暴跌。我们采访了幸福夫妇创造良好关系的技巧：
每天都问：“亲爱的，你的一天怎么样？”：这听起来陈词滥调，但是经过多年的婚姻，你仍然能每晚说，那么，这真的可以改善你们的关系，英国威斯敏斯特大学博士、心理学家安吉拉·希克斯说。她发现，夫妻互相讨论最近积极、感到快乐的事，会增加亲密感。
多说“我们”：解决婚姻纠纷而不会破坏你们的关系可以归结为一个词语：“我们”。研究人员研究了154对结婚15年或以上夫妇之间的分歧，他们发现，使用“我们”来表达观点、表达积极的情感更有可能减少精神压力。相反，那些喜欢用“我”的人在争吵中更有可能带有对婚姻的不满。用“我们”有助于夫妻站在同一团队，而不是被对手。
庆祝彼此的成功：当你的伴侣回家告诉你他从老板那里得到表扬或他的高尔夫成绩进步了，你应该为他庆祝。伴侣共享彼此的成就可以带来令人满意的夫妻关系。
温馨提示：四十岁的男人就更加成熟了，在婚姻情感方面可能会面临很多的诱惑，在这些诱惑面前，还是希望能够保持对于婚姻的忠诚吧。
