很多时候我们会觉得性欲变得很难,因为压根就提不起性欲来,相信很多夫妻都会遇到这样的情况,下面我们来看下扼杀夫妻性欲最大的七个杀手。

杀手一:晚餐吃太晚

睡前吃晚餐不仅导致体重增加,也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食,会极大抑制睾丸激素的分泌。

杀手二:周末睡过头

如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾,那么你的夫妻生活也会被严重打乱。

睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁,对性没有兴趣。

杀手三:成天呆在一起

如果你和伴侣每天朝夕相处,工作和生活都在一起,感觉自然就很难被点燃。

杀手四:服某些药

很多研究表明,一些常用药物,比如情绪镇静剂、降压药等,会降低睾丸激素,从而导致性欲下降。

杀手五:不运动

调查证实,合理的体育运动可大大改善性的质量和乐趣,不仅可以减少阳痿的发生,而且可使性欲明显增强。

杀手六:睡前看新闻

很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上,当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来,这时会让睾丸激素水平下降,性欲降低。

建议洗个温水澡放松紧张的神经,听一些轻松的音乐,养成睡前聊天的习惯,增进和伴侣的感情交流。

杀手七:看情色电影

男人看情.色电影越多,越会为自己的房事技巧担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”,消耗欲望,忽视与另一半的感受。

因此,男人应该要杜绝以上的坏习惯,不要因为恶习影响了你们的性欲,从而影响性福。