性爱前,很多人都会说些甜言蜜语,为前戏增添浪漫;但性爱后,人们往往不知道该说些什么。

近日,《印度时报》“性爱”栏目刊文指出,激情后夫妻间的交流能促进感情、提高下次性爱质量,让性爱过程变得更加完美。为此,多位性学家联合为读者支招,教您性爱后如何交流。

1.讨论性爱表现。如实告诉伴侣“自己喜欢或不喜欢性爱某个环节”,是最明智的选择。互相交流对性爱过程的感受不仅让双方感觉更加放松,而且有助于扬长避短,弥补不足。

【专家支招】性学专家德韦什·罗伊博士表示,交流性爱表现是健康之举,但是应避免过分剖析性行为。另外,如果感到伴侣在某些方面存在不足,应该耐心而有策略地告诉对方。切忌将其性表现与另一个人作比较,否则会伤害双方感情。

2.策划下一次“性爱大餐”。在双方性趣正浓之际,策划下一次“性爱大餐”,有助于增强双方对美妙性爱的期待感,还能拉近夫妻距离。

【专家支招】性学专家阿米特·阿加瓦尔博士表示,策划下次激情时,应凸显上次激情过程中你最喜欢的事情。另外,可以提及上次激情中你不太喜欢的事,好让伴侣清楚“下一轮”应该避免做哪些。激情后,最适合夫妻展开此类“亲密创新策划”。

3.表达性幻想。酣畅淋漓的激情过后,几乎所有的性欲望都得以宣泄。不妨利用性爱后的亲密时刻表达更多的性幻想。正处于“意犹未尽”状态的伴侣会更专心听你的幻想故事。

【专家支招】人际关系顾问切特拉·巴克希博士表示,很多人喜欢在前戏时谈及性幻想,其实最合适的时机是性爱后。因为性爱后,伴侣往往处于性兴奋状态,会更有耐心倾听性你的幻想表达。这些性幻想没准就是下次激情时付诸实施的重要内容。

4.欣赏对方身体。每个人都希望自己得到欣赏,不仅是性爱表现,而且包括外表和身体。鱼水之欢后是赞赏伴侣身体的最佳时机。可以亲口告诉伴侣,抚摸对方身体给你的心动感觉,其身体曲线是何等优美等。

【专家支招】罗伊博士认为,性爱离不开爱抚,可以利用性爱后的时刻一边抚摸爱人身体,一边就对方身体彼此赞美一番。

5.交换“爱语”。你可能对爱人说过无数次“我爱你”,但性爱后说作用最大。性爱后,温柔无比的“爱之耳语”更能提升伴侣激情。此外,拥抱是爱的非语言信号,是爱的催化剂。

【专家支招】巴克希博士说,尽情享受性爱后,大多数伴侣会倒头就睡,而没有意识到伴侣或许正期待更多爱的动作或言语表示。因此,性爱后彼此简短地表达如何爱对方、如何在乎对方,至关重要。