大家在与自己另一半发生性行为的时候有没有出现过疼痛现象呢？这很有可能是由于日常生活中的不注意从而使自己发生性交疼痛的症状，那么我们要如何做才能有效的避免该症状的发生呢？

摒弃不良生活习惯。男性长期抽烟、酗酒等不良的生活习惯都是造成相关生理疾病的常见原因，因为大量酗酒、吸烟之后，前列腺、精囊、尿道等器官会长期充血，性生活时生殖器相互摩擦就会产生疼痛。

注意日常个人卫生。男性性交疼痛的护理方法之一就在于要洁身自好，因不洁性生活、不注重个人卫生往往是引起性生活感染的重要途径，所以如果忽略了这些细节，就很容易导致各种泌尿系统炎症的出现，因此预防炎症的首要步骤就是要注重个人卫生，做到洁身自好。

要避免性生活过度。频繁性生活会导致男性前列腺、精囊等等生殖器得不到及时有效的休息，反而会长时间持续充血水肿，而性生活性器官的摩擦和射精以及性器官肌肉的收缩都会刺激星性器官产生疼痛。

及时检查生殖系统。如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病极有可能会引起射精疼痛。

上述所例举出来的日常的预防措施是我们在生活中必须要做到的，只有在上述方面引起重视，那么才能让我们有效的避免性交疼痛的发现。同时如果有性交疼痛的患者一定要尽快的去医院进行治疗。