宝宝肠胃不好要注意合理的喂养。添加辅食的时候，宝宝的味觉才慢慢打开，直到发育成熟，因此在宝宝四个月以后，进行合理的添加辅食，可以帮助宝宝的肠胃行成一个健康的状态。喂些容易消化吸收的菜汁、面条、米糊等，逐步的增加食物的粗细程度和品种。选择的食物，要干净、新鲜、卫生。大人吃的零食不要给宝宝吃了，会造成肠胃功能紊乱。经常因为肠胃问题拉肚子的宝宝，除了要注意饮食外，还可以适当喂些益生菌调理肠胃。

1、按摩足三里

左脚用左手，右脚用右手，手掌正对膝盖，中指对着胫骨，五只手指自然按着，无名指所按到的地方就是（足三里穴），按下去会有酸酸麻麻的感觉。

足三里是胃经最重要的一个穴道，也是一个很好的养生穴道。想按就可以按，一天按三、四回都可，一次按3分钟。

按摩这个穴道可以帮助消化，调理肠胃。下肢容易疲劳，没办法走路的人，也可以按按足三里，双腿会比较有力。

2、按摩肚皮

以肚脐为中心，顺时钟方向按摩，不拘次数，按摩到肚子温温热热的，很舒服，比如说，可以揉九九八十一次。直接摸肚皮，最好不要隔着衣服。

刚吃完饭不要摸太久，消化後再摸。早上做运动时，也可以顺便摸摸肚子。

经常拉肚子会影响宝宝吸收营养，发育受限。有些食物具有止泻的功能，家长们可以做给宝宝吃。如苹果，含有大量的果胶和鞣酸，有吸附毒素和收敛的作用，很适合腹泻的宝宝吃。还有胡萝卜里有促成大便成型和吸附毒素的作用，经常食用能止泻。