处于婴幼儿时期就要进行必要的肠胃保健，预防肠胃疾病。八个月的宝宝食欲不振、消化不良、便秘、腹泻都是肠道不好的表现，而家长们应该采取必要的措施，调理肠胃。首先，要进行合理的添加辅食，从一种到多种，锻炼宝宝肠胃功能，以容易消化的流质食物开始，慢慢过渡到半流质食物。主食可以是粥、菜汤、面条等，再配合蔬菜泥、水果泥、肉泥等，按照由少到多，由细到粗有序的进行合理喂养。

一、正确添加辅食很关键

初生宝宝味觉尚未发育，直到开始添加辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌头上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。味觉发育的好坏，对宝宝的食欲有重要影响。因此，宝宝4个月后，妈妈能否及时为宝宝合理添加辅食，对培养良好的胃肠功能十分关键。

1、添加辅食的顺序：

宝宝第一次添加的辅食，要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主，以后逐步增加辅食的浓度和品种，适应营养和咀嚼能力发展的需要。具体按照这样的顺序：

1）由少到多： 譬如添加蛋黄，应从1/4 个开始，并密切观察宝宝的食慾，排便情况，如一周内无特殊变化，则可加到半个，继续观察一周，然后可加到一个。

2）由稀到稠： 从流质性的奶类、豆浆、炖蛋、逐步过渡到米糊，然后是稀粥、稠粥、以后再到软饭、普食。

3）由细到粗： 如先从细菜泥，到粗菜泥，再到碎菜，最后到一般的炒菜。

4）新的食物必需由一种逐渐过渡到多种。先习惯一种后，再添加另一种。每一种食物需适应5-7天，这样万一宝宝对食物过敏，便能及时发现并确认出引起过敏的食物种类。

现在大多是养一个孩子，有许多家人的疼爱，会给宝宝喂许多的食物，怕他饿着。其实，宝宝是知道饥饿的，不想吃的时候，不要强迫，吃的过饱就会影响消化功能。要帮助宝宝养成定时定量进食的习惯，快要吃饭前不要喂零食。