减轻疼痛：

在最初两天，也是孩子最不舒服的两天里，可以根据儿科医生的处方必要时每隔6-8个小时服用退热止疼药。

冷冻法：

冷冻的果汁、汽水、冰块等有助于降低体温，同时提供水分。

衣着要轻便：

孩子的衣着要简单、轻便，这样在他感到热时，可以轻松地帮助他换下衣服。

多休息：

尽量让孩子多睡觉，如果没有必要在他睡着时不要叫醒他。

喝鸡汤：

鸡汤有助于缓解咽喉痛并补充水分，研究还发现鸡汤内含有消炎物质，可以缓解伤风和流感症状。

帮助孩子降温：

如果孩子感觉太热，在他的额头上放一块凉的湿毛巾，然后再用另外的凉毛巾由上向下擦拭孩子的胳膊和腿，使他体温下降(如果由下向上按摩反而会使体温升高)。

预防脱水：

鼓励孩子多喝水、稀释的果汁等。