孕前三优策略你要做好准备

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孕前三优策略你要做好准备

年龄过大生育，后代的畸形发生率还是较高的，因此也不宜过晚要孩子。

优恋策略：

要想生一个健康聪明的宝贝，在恋爱择偶时就要成分考虑到这些问题，如对恋人和恋人家庭成员的健康状况多做一些了解，做到心中有数。必要时到医院进行一下

优婚策略：

如果处于不适宜结婚的情况时，如有生殖器官畸形，但经矫形后可以进行正常的性生活，要先去治疗，不要盲目急着结婚;患梅毒、淋病等尚未彻底治疗的疾病，处于慢性疾病急性发作期等，均应该暂缓或者延期结婚。

优孕策略：

1、选择适宜的受孕年龄。女性最好在25-29岁期间生育孩子，这一年龄的生殖能力和分娩经过都是良好的。至于男性的最佳生育年龄，目前的研究资料还很少，但年龄过大生育，后代的畸形发生率还是较高的，因此也不宜过晚要孩子。

2、选择最佳受孕的时机。要知道，受孕时机对优生是至关重要的，身体健康、排卵期间是受孕的良机。

但同时还应该注意，在婚后生活步入正轨时选择受孕;酒后不受孕;身体带病时不受孕，等病愈后再怀孕;停服避孕药或取环后不要立即怀孕;避开病毒容易感染的季节。

3、计划受孕有利于优生。新婚夫妻在婚后3-6个月后受孕为宜，要选择在双方体质和心理都健康的状态下受孕，杜绝受孕前的一切不利因素。

要恰当服用药物。不是所有的药物对胎儿都有影响，只要合理用药，大部分药物对孕妇和胎儿是无害的。但在妊娠早期3个月内应用药物时一定要听医生的意见。

做好三点孕妈妈可以提前预知宝宝的性别

做好三点孕妈妈可以提前预知宝宝的性别老一辈人喜欢男孩因为可以延续家族香火，而现在很多年轻的父母更倾向于女孩，因为女儿贴心、善解人意;虽然生男生女医学上还没有成熟的定论，但是人们还是希望自己能够控制生男生女，下面小编为大家介绍，做好这3点，提前预定宝宝性别!

1、生男生女，温度很重要

德国研究人员则是针对1946--1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。

结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。

进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。

温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的假设是：高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。

2、为卵精结合选择最佳“约会时间”

卵精结合就像男女约会，首先要了解的是受孕的生理过程，以一个廿八天月径周期的妇女来说，排卵期大约是在第14天，卵一旦排出，只有24小时的受孕时间，过了卵就会老化不会受精。反之，精子经过性交，进入子宫输卵管内后，则可以存活三天而让卵子受精，这就是为什么说排卵期前后三天是危险期的道理。

打个有趣的比方，男女朋友约会时，男的可以先到多等一会儿，女的可以迟点到，似乎是理所当然的事;但如果女方先到，等不了多久就生气不理男方了，这就有点像危险期一样。

每一只精子带有一个性染色体，可能是X、也可能是Y，若带X染色体的精子与卵子结合就会生女孩，反过来若是Y精子就会生男孩，所以生男生女是由精子来决定。

有些男人精液里大部份是带X染色体的精子，因此生女宝宝的机率高;如果是多数是带Y染色体的精子，则生男宝宝的机会就多些。但从古至今仍有不少妇女因为生不出儿子，而被责怪“肚皮不争气”受尽委屈，医师不免要不断提醒公公或婆婆，别再错怪媳妇了。

3、排卵期算仔细

以自然的方式来看，先就行房时间而言，一般认为排卵日当天行房生男的机率较高，换句话说，愈接近排卵期愈好，因为此时子宫颈分泌物较偏碱性，有利于Y精子“捷足先登”

生女机率，在排卵期之前一、两天行房，则生女机会高，因为X精子活的较久，可以痴痴的等侍卵子。再从食物方面来说，要生男孩的话，通常会建议先生该多吃酸性食物(如肉类)，太太则多吃蔬菜、豆类等食品;若想得女孩的话，就反过来做。

孕期如何进行胎教能够促进胎儿的大脑发育

孕期如何进行胎教能够促进胎儿的大脑发育很多父母把孩子聪明作为胎教的目标，这种想法没有错，但不全面。不可否认，胎教对孩子健康聪明会有深远的影响。所谓胎教，是指孕妇在怀孕期间的一切心理、生理状态对胎儿将来的身心、智力发展上产生的一切影响。一般说来，父母身体健康、心情愉快而且营养充足并且有充分的智力刺激环境，所生出的婴儿身体较健康，智力较高。

生理方面：要想生育一个健康聪明的宝宝，母亲的身体素质是优生的前提条件，所以孕妇应尽量保持良好的健康状况，有病即早治疗，并使自己身体都能得到全方位的调养。

1、营养充足——饮食上既重质量，又适量，所有养分，尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足，但在量的方面，不要过度进补，免得造成胎儿过度肥胖，影响生产过程。

2、衣物干净卫生舒适——不要为了怕身材难看而束腰束腹，如此会影响胎儿的正常发展，鞋子也要以舒适为主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危险。

3、休息与睡眠要充足，不要过度劳累。

4、适当的运动——夫妇通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质，例如散步、慢跑、登山、郊游，这些轻微的活动有助于顺利生产，但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。

5、保持身体清洁，避免染上疾病。

6、定期产前检查——不但可以帮助孕妇了解自己目前的身体状况，早期发现疾病，早期治疗，也能给孕妇提供一个良好的生存环境。

心理方面：孕妇在怀孕期间如果能保持愉快稳定的心情，所生的孩子也能较好地适应外界环境，情绪也会较稳定。

1、接受孩子的来临——不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子，自己必须先从心理上接受这个现实，这才能有利于胎儿的成长。

2、接受孩子的性别——不要苛求孩子的性别及容貌，如果重男轻女，希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备，这种期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，使她无法保持平静的心态。

3、夫妻关系和谐——首先丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情;其次妻子出现失常的心理状态时，另一方要善于引导，帮助其恢复到正常的心境;第三，夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵;第四就是双方共同安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况;第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。

智力刺激：胎儿在母亲子宫里，与母亲血脉相通，母亲通过一些刺激手段，完全可以促进孩子各种潜力的发展。

1、孕妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣，并随着轻轻吟唱，这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼，也为培养智力打下了基础。

2、给宝宝听音乐——怀孕中期，将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿，培养胎儿的听力，也刺激大脑神经细胞的形成。

3、固定地阅读优美的散文、诗歌。

4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等。

5、每天和宝宝固定地说话，如早晚同胎儿打招呼，对胎儿讲讲话，把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象，而不是对牛弹琴。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话，给予胎儿良性的刺激，这能够丰富胎儿的精神世界，开发他的智力。

帮助宝宝促进大脑发育促进脑细胞的生长很重要，能够促进脑细胞的生长，提高儿童的智力。并助长儿童的牙齿、骨骼发育，使孩子的牙齿整齐、洁白、健康。增加儿童的免疫力，抵抗及预防各种疾病。从而达到促进宝宝大脑发育

准妈妈应该如何预防宝宝先天性缺陷

准妈妈应该如何预防宝宝先天性缺陷父母们都希望自己的孩子从一出生开始就健健康康，可爸爸妈妈，你们知道吗,健康的宝宝要从孕前检查开始哦。

1、做好孕前检查。孕前检查，可预防胎儿缺陷的发生，怀孕的第3到8周是胎儿发生畸形的敏感时期，孕前检查可降低胎儿缺陷的风险。

2、孕前三个月接种疫苗。接种疫苗可防止病毒的感染，孕前可接种风疹疫苗、流感疫苗、水痘疫苗和乙肝疫苗等几种疫苗。

3、孕前三个月开始服用叶酸。服用叶酸除了可预防胎儿发生神经管畸形，还可减少胎儿发生唇腭裂和先天性心脏病等先天缺陷，降低新生儿的死亡率。每天需要服用0、4mg的叶酸增补剂，同时服用维生素B12。