饮食对身体的健康有着非常重要的作用，尤其是孕妇这样的特殊群体要特别的搭配好食物，虽然虱目鱼是比较常见的，但是孕期要非常小心，下面一起了解下孕期能吃吗？
虱目鱼是东南亚一带的重要鱼获物，温水性鱼类，分布在亚热带或热带的海域。产品鱼适合加工成罐头，七十年代我国台湾省从印尼引进，1998年广东省汕头等地区试养成功，适合我国南部沿海地区推广养殖。
可以吃，可以补充钙质，但是要适量。
女性在怀孕之后身体的情况关系到孩子的发育，了解到虱目鱼怀孕能不能吃之后，希望女性多吃对孕妇身体有好处的食物，同时也要做好产前检查。
怀孕是女性的特殊时期，那么女性怀孕期间饮食要注意哪些呢?怀孕期间不宜吃哪些蔬菜呢?下面就来了解一下女性怀孕期间不宜吃的6种蔬菜。
胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，因此准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人。缺钙不仅影响准妈妈的健康，而且对宝宝有危害。
要注意增加植物油的摄入。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给。
孕妇能吃荸荠吗？答案是要慎吃。虽然荸荠营养丰富，但是很多人都建议孕妇不要使用，因为荸荠属于寒性食物，对怀孕早期有一定的影响，会导致
夏季樱桃上市，酸甜可口的味道和诱人的外形深受广大女性欢迎。那么孕妇可以吃樱桃吗？孕妇吃樱桃好吗？孕妇吃樱桃的好处有哪些？快来与360
番石榴口感很好，味道甜，又有丰富的营养，那么孕妇能吃番石榴吗？答案是可以的。番石榴有丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃番石榴可
在孕期,宝宝成长发育所需营养是完全得依靠妈妈的支持,宝宝的脑部发育在妈妈肚子里就已经开始了,孕妈在怀孕早期就要密切注宝宝的脑部发育。
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
枇杷风味独特，用枇杷制作而成的枇杷膏等更是治疗一些咽喉疾病的良药。那么孕妇可以吃枇杷吗？孕妇可以吃枇杷膏吗？360常识网小编与您一起
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
