对于女性来说结婚生子可以说是人生中比较重要的事情，所以女性在怀孕之后饮食特别的重要，其中酸枣是女性怀孕之后比较有争议的食物，下面一起了解下怀孕后能继续吃吗。
酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种，产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药，含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。
能吃。新鲜的酸枣中营养价值高，很适合给孕妇补充营养。
食物的营养对孕妇和胎儿的发育有很大的帮助，上面就是对酸枣孕期能不能吃的介绍，希望对怀孕的女性有很大的帮助，这样才能保证胎儿正常发育。
孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育
对孕产妇而言，吃得好未必就是营养好，我国孕产妇主要存在缺乏型营养不良和失衡型营养不良的问题，重要营养素摄取不足，能量摄入过多。孕期
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孕妇补维生素B12一般通过食物补充比较好，维生素B12只存在于动物性的食物中，以肝脏、肉为主。含有维生素B12的食物有有动物肝脏、牛肉、猪
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