产后便血是怎么回事，很多孕妇在生完宝宝之后会出现一些问题，比如产后牙龈萎缩，产后过敏，或者是产后便血，我们今天就来聊一聊产妇产后便血话题，根据我们所了解的原因是产妇在产后腹肌比较松弛，盆腔压力比较低所以造成肠胃蠕动减慢，而大便因为贮存过久，水分被过度吸干，所以导致排便困恼。

对于产后便血的患者来说，首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，

1.少吃辛辣、热性、燥性食品，多吃新鲜水果、蔬菜，多饮水，多喝鱼汤，保持体内有充足的水分和大便湿润，排便时不可用力过度，可适当用开塞露塞入肛门帮助排便。

2.多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管。

3.壮阳火的水果(例如芒果、榴莲、荔枝、龙眼)不宜多吃减吃煎炸辣味、味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力无端加大，可令痔患恶化。

4.每天坚持做适量运动：改善全身的血液循环。若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收。

通过上文我们关于产后便血是怎么回事的问题进行了解释，产后的妈妈们应该要多注意饮食方面的问题，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，这些东西有助于肠胃的快速蠕动，加快新陈代谢，能更快促进消化，排出干燥的大便的。